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[饮食] 晨起黏腻舌苔厚 这碗“祛湿粥”喝起来 排湿又养脾 全家适用
  在中医理论中,“湿气”是导致身体不适的常见因素之一。长期湿气过重可能引发乏力困倦、舌苔厚腻、皮肤油腻、消化不畅等问题,严重时还会影响身体机能。排湿气并非一蹴
[药膳食疗] 三高人群必看 这些食物帮你稳住指标
  在健康意识日益提升的当下,高血压、高血脂、高血糖(简称三高)已成为威胁人们健康的常见病症。合理的饮食选择对三高人群控制病情、维持身体健康至关重要。合适的食物
[饮食] 锌什么时候吃吸收好?一文读懂服用时间
  总听人说“锌是生命之花”,对生长发育、免疫调节、伤口愈合都起着关键作用。不少人开始补充锌剂,可有人吃了效果显著,有人却感觉“白吃”了。其实,除了选对锌产品,
[疾病预防] 心梗偏爱秋冬!牢记5个疼痛预警+4个预防招,平安过季不发愁
  随着气温逐渐降低,心梗进入高发季。心梗作为一种发病急、致死率高的心血管疾病,往往让人猝不及防,但实际上在发作前,身体会发出一些预警信号,其中以疼痛最为典型。
[菜类] 想通过饮食降血压这些蔬菜食物别错过 简单好做还有益血压高的快存
  高血压是常见的慢性健康问题,合理的饮食结构对血压管理具有重要辅助作用。蔬菜作为均衡饮食的重要组成部分,部分蔬菜因富含钾、镁、膳食纤维等有益成分,能为血压调节
[果类] 白细胞偏低别慌推荐这几种水果 温和补养不费力帮你稳住指标
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[饮料] 柠檬泡水别瞎泡 这样泡才好喝又养生 手残党速学
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[饮食] “吃什么长个子最快” 医生总结鸡蛋牛奶排第2 第1很多人忽略
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[饮料] 酒后想护身体别错过这几款有益饮品 补水又舒缓 亲测有效
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[养生常识] 睡觉也要看方向 这些讲究你可能不知道
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[女性保健] 女人看过来 排肝毒的5个科学方法 坚持下来肝脏健康气色好
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[饮食] 想养胃喝对汤很关键 不同体质适宜的汤品清单简单易做
  肠胃是人体消化吸收的重要器官,日常饮食不当、作息不规律等都容易损伤肠胃功能,出现胃痛、胃胀、消化不良等不适。汤品因质地软烂、易于消化吸收,成为养胃的理想选择
[药膳食疗] 秋冬进补就靠浓汤?脾胃弱的你注意!医生:这样补反而伤身体,别再做错了!
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[饮食] 重阳糕健康吃法指南!3个适配老人小孩的搭配方案,简单易做,过节必备
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