首页 >
[养生常识] 1分钟学会睡觉正确姿势 仰睡垫腰侧睡夹枕 不同人群适配方案
  睡眠是人体自我修复的重要时段,而睡姿作为睡眠质量的关键影响因素,直接关系到脊椎健康、血液循环及器官放松程度。错误的睡姿可能导致晨起腰酸背痛、颈部僵硬,长期甚
[误区] “吃面包必胖”是误区 营养师教你这样选这样搭 瘦着吃早餐
  “早上吃面包会胖吗?”这是很多人在选择早餐时的常见疑问。在减肥和健康饮食的热潮下,面包常被贴上“高热量”“易发胖”的标签,让不少人对其望而却步。但事实上,早
[用品] 电热毯的“正确打开方式”!只预热不伴睡,这1个细节能避开所有风险
  天一冷,电热毯就成了不少人的“过冬神器”,尤其是老人和怕冷的朋友,睡前开着、睡着也开着,觉得这样才能睡得暖和踏实。但很多人不知道,睡觉时长时间开电热毯,看似
[疾病预防] 牙齿老出血 口腔“小状况”背后藏玄机
  刷牙时,突然发现牙刷上染上了红色;啃苹果时,果肉上赫然留下几道血痕……牙齿经常出血,不仅让人在社交场合中略显尴尬,更可能隐藏着身体的健康隐患。牙齿出血看似小
[疾病预防] 蹲久了站起来发黑?不是正常反应!教你分清生理性和病理性,避免拖出大病
  很多人都有过这样的经历:蹲久了或躺久了猛地站起来,眼前瞬间一黑,还伴着一阵头晕,缓几秒才能恢复正常。大多数人觉得这是“体位变化太快”的正常反应,没当回事。但
[养生常识] 冬季进补怕上火?先分清自身体质!阴虚阳虚气虚这样补,安全又养身
  “冬令进补,开春打虎”,这句老话让不少人一到冬天就开始忙着进补。炖羊肉、煮阿胶、泡人参……各种滋补食材轮番上阵。可很多人补来补去,不仅没感觉到身体变好,反而
[身体] 别再乱舔嘴唇了!医生揭秘:越舔越干的3个原因,这样护唇才管用!
  秋冬季节一到,不少人都会被嘴唇干燥的问题困扰。有人习惯性地伸出舌头舔一舔,瞬间能感受到一丝湿润,但没过几分钟,嘴唇会变得更加干涩,甚至出现脱皮、裂口的情况。
[身体] 手指盖竖纹大揭秘 是岁月痕迹还是健康预警
  在日常生活中,我们或许都曾不经意间注意到自己的手指盖上出现了竖纹。这些竖纹,有的细如发丝,有的则稍显明显,它们究竟从何而来?是身体发出的健康预警,还是仅仅岁
[女性保健] 月经总“早到”警惕这些疾病因素 做好这几点让周期回归规律
  月经是女性生殖健康的“晴雨表”,其周期规律与否直接反映着身体的内分泌状态和生殖系统功能。正常情况下,女性月经周期为21-35天,若连续3个周期以上月经来潮时
[疾病预防] 酒后变身“喷射战士” 这些原因你中招了吗
  本是社交场合的“润滑剂”,但有人一碰酒就化身“喷射战士”,频繁跑厕所的尴尬让人苦不堪言。拉肚子、腹痛、胀气……这些症状背后,究竟是酒精在“作妖”,还是肠胃在
[果类] 别再误解橙子 它不是“发胖元凶” 这样吃还能帮你控体重
  橙子作为常见的秋冬水果,凭借酸甜多汁的口感和丰富的营养深受大众喜爱。但不少人在享用时会产生顾虑:“吃橙子会不会长胖?”尤其在控制体重期间,更是对水果的糖分含
[中药本草] 养阴生津的麦冬这样吃才对 从基础到搭配全攻略来了
  麦冬是一味常见的药食同源食材,性微寒,味甘、微苦,归心、肺、胃经,具有养阴生津、润肺清心等特性,在日常养生中应用广泛。不少人虽知晓麦冬的益处,却对其具体食用
[养生常识] 肌红蛋白低藏着身体小秘密 一文拆解常见原因与科学改善策略
  肌红蛋白是人体重要的蛋白质之一,主要存在于骨骼肌和心肌中,具有储存和运输氧气的功能。在临床检查中,人们往往更关注肌红蛋白升高的情况,却对肌红蛋白偏低了解甚少
[疾病预防] 腰间盘突出想卷土重来 先过这几关再说
  腰部隐隐作痛、下肢时不时发麻,腰间盘突出带来的不适让许多人苦不堪言。面对这一病症,患者们心中都有个迫切疑问:腰间盘突出究竟能不能治愈?其实,这个问题的答案并
[饮食禁忌] “吃榴莲配酒说走就走”是真的吗 看完这篇就懂了
  榴莲因其独特的风味和丰富的营养,深受不少人喜爱;而饮酒也是很多人社交或放松时的选择。但民间一直流传着“吃榴莲后不能喝酒”的说法,这让不少人产生疑惑:吃榴莲和
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有