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- 在早孕期,建议准妈妈要保持正常的生活和工作,分散注意力;另外家人要给予孕妇支持和鼓励,陪她散散步,适当活动。
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- 孕早期的准妈妈可以进行轻微的活动,例如散步或者孕期瑜伽,不建议剧烈的运动,例如跳绳、跑步等。
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