- [健康塑身] 如何瘦腰 11个最快收腹瘦腰的方法
- 人们通常都说三月不减肥,四月徒伤悲,春天已经悄悄的来到我们的身边,天气变得暖和起来,这时候很多人都开始减肥。
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 三式瘦腰瑜伽让你身材曼妙
- 每个女人都渴望自己能够拥有魔鬼身材,前凸后翘。可是腰部的赘肉却不得不让你看清现实。现在,练习三招瘦腰瑜伽就可以轻松地减掉你腰部的赘肉。接下来,就和小编一起去学习
- [中医养生] 中医治疗颈腰膝如何化湿
- 本期贴士湿是由于脾虚造成,白术、车前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化湿。也可以多吃些偏苦涩的食物,如苦瓜、苦丁茶,还可以用3g的黄连沏水喝。因为中医讲“苦降”
- [中医养生] 中医如何治疗腰椎间盘突出
- 本期贴士中医治疗腰椎间盘突出,会大量疏理肠气,是根据中医后病前治的理论。大量理气,使之大便通畅、施气频频,就会改善腰疼的症状。 问题解答现在我们这个病很多
- [中医养生] 上班族预防颈腰膝疾病要注意什么
- 本期贴士上班族要注意不要长期伏案,避免颈椎牵拉。不要久坐,一个半小时左右就要起来活动一下。问题解答我们的上班族,现在很多年轻人,不知道刚才说的三个敌人的厉害
- [中医养生] “气”对于治疗颈腰膝疾病有何意义
- 本期贴士颈椎、腰椎、胸椎位于督脉,督脉之气循环不好,滞在哪哪就出毛病。所以中医治疗颈椎、腰椎、胸椎疾病,都要侧重理气。 问题解答颈椎、胸椎、腰椎,我们叫督
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 减肥瘦腰的12个瑜伽动作
- 很多女生都会觉得自己哪儿都不错,就是腰部有点赘肉。很多人为了减腰部的肥肉,而开始节食。但是坚持没有几天,就放弃了。接下来,小编就教大家12个能够瘦腰的瑜伽动作。
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 四式瘦腰瑜伽动作快速减肥
- 以前,很多人都喜欢运动减肥,但是运动减肥难就难在坚持。现在,很多年轻的男女都喜欢练瑜伽。练瑜伽不仅可以减肥,而且可以紧实腿部肌肉,让你的双腿看上去性感又迷人。接
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 5式瘦腰瑜伽让你消灭水桶腰
- 5式瘦腰瑜伽消灭水桶腰开始:做婴儿式,仰卧与地面上,屈膝,双手环抱你的小腿,让你的从双腿紧贴腹部。调整你的呼吸。站立侧弯式1.自然站立,双脚分开与髋同宽,前后左
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 练瘦腰瑜伽消灭腰部赘肉
- 想要彻底摆脱“水桶腰”、“游泳圈”这些字眼吗?捏一捏自己的腰部,是不是感觉又多了一层游泳圈呢?快来练习小编推荐的这套瘦腰减肥瑜伽,拉伸腰部,帮你快速减肥,让你的
- [健康早知道] 20150104健康早知道:邹德波讲腰疼的常见原因
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:腰痛,中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 练五式瑜伽让你瘦腰美腿
- 想拥有人人羡慕的小蛮腰吗?小编特意在意教大家一套瑜伽,每天只要坚持10分钟,提高回头率百分百!首先进行暖身练习,通过10分钟的姿势柔软身体,舒展四肢,减少运动伤
- [瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 练五式瑜伽帮你轻松瘦腰
- 瘦腰没那么简单,瘦腰是不少女性健身的话题,腰部肥胖严重影响着女人的整体美感,所以练瑜伽来瘦腰就要变着招式来,今天教你五轻松易学的瘦身瑜伽,瘦腰一下就搞定。练五式
- [健康塑身] 瘦腰运动 有氧瘦腰练出迷人小蛮腰
- 腰部应该是全身最难瘦下来的地方了,因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就,需要长期坚持,本次小编介绍一些瘦腰的运动,还有什么样的运动最瘦腰呢?

























