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[养生常识] 称体重总不准 揭秘黄金称重时间 数据再也不“说谎”
  每天站在体重秤上的那一刻,就像开盲盒——昨天明明少吃了一顿,今早体重却涨了?明明坚持运动一周,数字却纹丝不动?其实,不是你减肥没效果,而是称体重的时间没选对
[养生常识] 长期不用枕头的5大身体变化 你绝对想不到
  睡前随手把枕头扔到一边,一觉睡到天亮,这种“无拘无束”的睡眠方式,你是不是觉得超自在?网上甚至有人说不睡枕头能“矫正颈椎”“改善驼背”,引得不少人跟风尝试。
[养生常识] 年轻人注意!30岁前得这毛病或少活14年,关节不适、尿液异常要排查
  在很多人认知里,“代谢问题”是中老年人的专属,但近年来,30岁前患上高尿酸血症的年轻人越来越多。相关研究表明,30岁前确诊高尿酸血症且未及时干预的人,因并发
[养生常识] 上厕所遇到这3种情况别大意!尿酸可能超标
  尿酸是身体代谢的产物,若长期超标,可能沉积在关节、肾脏等部位,引发健康问题。其实,尿酸是否超标,在日常上厕所时就能发现端倪——当出现尿液颜色异常、排尿时关节
[疾病预防] 别等床垫破损才换!晨起出现这情况,不换可能伤脊椎
  睡眠是身体修复的重要时段,而床垫作为睡眠的“搭档”,其状态直接影响修复效果。很多人习惯等到床垫外观破损才更换,却不知当身体出现晨起后腰背酸痛、僵硬,且活动半
[饮食] 每天吃多少盐才健康 别让“隐形盐”害了你
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[美容常识] 告别暗沉发黄 5大调理法让肌肤白到发光
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[中药本草] 藏红花怎么泡 一篇教你解锁神仙喝法
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[养生常识] 晨起VS睡前 维E的“黄金服用时间”终于被扒出来了
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[养生常识] 别再被“一天一次”误导!每天3次或每周3次大便,符合这些才健康
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[运动好处] 从“大爷专属”到全民追捧 太极拳的好处藏不住了
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