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[上班族] 时尚小微运动 缓解白领疲劳宝典
白领拼命的工作习惯我们是有目共睹的,白领们的身体处于亚健康状态也是必然的,面对疲劳白领不能再视而不问。那么,白领要如何缓解疲劳呢?白领缓解疲劳的方法有哪些呢?
[女士] 让女人加速衰老的22种睡眠方式
女人们追求在睡眠中起到健康养生,美容养颜的作用,但是,女人们的一些睡眠方式是严重危害健康的行为。那么,女人哪些睡眠方式不可存在呢?健康睡眠必备哪些因素?
[养生秘方] 一氧化氮帮你健康入眠
睡不好是常有的事情,但是长期睡不好就有点不正常了。经常睡不着的人,如何才能让自己在该睡觉的时候能够好好的放松和休息呢?
[健身] 养生宝典 健身不伤身6大原则
健身能够满足我们的身心健康要求,可以锻炼我们的身体,使得我们可以更强壮。但是,健身也存在很多误区,稍不留神陷入误区就会危害健康。那么,如何健身不伤身呢?
[心理减压] 网购上瘾 如何避免网购“焦虑”
网购的出现方便了很多时间不是很充足的人,同时也给不爱逛街的人提供了购物平台。但是有人在这购物过程中慢慢的开始控制不住自己了。
[疾病预防] 预防癌症五个帮手
癌症不是不可以预防的。研究发现:有三分之一的癌症甚至是可以避免的。那么科学预防癌症我们需要掌握什么样的原则和方法呢?
[上班族] 3恶习摧毁健康 路边早餐要不得
如今路边早点为人们带来了方便,但是有多少是健康的呢?上班的朋友们更是喜欢在车上睡觉着是否危害健康呢?那么,危害白领健康的习惯还有哪些?
[女士] 女人私密花园的健康原则
女人大多都会很在意自己的外在美丽,却忽略最该关注的私处的健康,尤其是内裤的选择,因此就会招来妇科病。那么,女人要如何保护私处?怎样选怎内裤?
[养生常识] 10种陋习易致全身疼痛 专家帮你逐一化解
我想很多人都会有这样的习惯:周末久睡、上班久坐等,这些都是造成你身体病痛的坏习惯,如果想要身体健康起来,必须改正。
[科学养生] 增加生活的热情 休息也要讲科学
你是不是觉得自己对生活越来越厌倦了,你是不是觉得自己越来越不喜欢上班了?如何增加生活的热情呢?你给自己准备了什么?
[瑜伽] “旋转”带来美妙感受
旋转是一种什么样的健身方式呢?它能够给我们带来什么样的健身效果呢?如果你也觉得自己的健身方式实在是太过于无缺的话,也不妨来了解一下吧!
[健身] 爬楼梯健身老年人慎选
爬楼梯是一种不错的健身方式,但是对于老年人来说,爬楼梯锻炼身体也许并不能收到什么效果。相反还会给老年人的关节带来损伤。
[儿童] 烦 家有一娃吐奶不断
吐奶是婴儿常见的现象,胃中食物被强而有力地排空,而且量比较多。新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。下面让我们看看怎样解决宝宝吐奶的问题吧!
[贵州卫视养生] 养生:喝酒喝出健康来
饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,而且还有利于健康。那么,健康的饮酒方式是什么什么样的呢?饮酒
[肉类] 12种常见鱼营养价值 哪种适合你
鱼肉的营养价值是非常高的,因此许多都爱吃鱼,但是你知道吗?不同的鱼其养生功效也不相同,下面小编盘点了12种鱼的养生功效,快去看看你适合吃哪种鱼吧。
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