- [运动养生] 办公室群体快速消除疲劳有什么小妙招
- 办公室群体快速消除疲劳的原则就是多变换,如坐的时间长就要站一会,站的时间长就要走一会。 办公室群体快速消除疲劳有什么小妙招?问题解答:对于白领一族来讲,他们的
- [百病自测] 第一节 疲劳是万病之源
- 疲劳在生活中是一种很常见的现象,不自觉的乏力,瞌睡,没有精神,不能进行正常的活动和工作。疲劳一般能通过休息或睡眠得到恢复,若仍难以恢复,表明机体已经过劳,向你出
- [美体健身] 女性健身 运动注意事项塑曼妙身材
- 运动不仅仅能够让我们锻炼身体增强体魄,而且还有一定的减肥效果,特别是女性朋友,喜欢通过运动来维持曼妙的身材,那么你们知道女性运动需要注意的事吗?今天小编就为大家
- [功效与作用] 迷迭香精油能消除疲劳吗 迷迭香精油怎么保存
- 精油的作用有很多,但是由于它们是从不同植物的不同部位提取出来的,所以功效也是有很多差别的,它是我们生活的常见品。它有很多种类,比如薰衣草精油、玫瑰精油、迷迭香精
- [央视健康早班车] 20130604cctv2健康早班车:李峰讲如何消除疲劳
- 连续的加班熬夜之后,很多人会感觉到疲劳,那么针对疲劳,我们有哪些缓解的办法呢?在本期的cctv2健康早班车节目中,我们请来了北京中医药大学基础医学院教学指导委员
- [心理减压] 5个细节 轻松缓解工作压力
- 近日,切糕事件闹的沸沸扬扬,到底为何小小切糕竟然值16万?新疆切糕到底能不能吃?对身体有哪些危害?下文告诉你,快去看看吧!
- [温泉常识] 温泉养生作用 越泡越年轻
- 现在很多人都迷上了泡温泉,因为温泉不仅可以美容减压还可以起到瘦身养生的作用。怎么泡温泉才可以越跑越年轻呢?
- [科学养生] 花卉可以镇静止痛 需区别对待
- 花卉有镇静,止痛的功效,慢慢已经被大家所熟知,但是你知道哪些花有这样的功效吗?
- [科学养生] 好的睡眠可使人健康长寿
- 良好的睡眠可以美容护肤,养精蓄锐,提高身体的免疫力。老人洗澡后,可以喝水吗?
- [瑜伽] 办公室瑜伽 消除颈椎疲劳保护视力
- 办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。可以达到保护视力。消除颈椎,肩,背疲劳,促进消化及减肥美体与放松身心的目的。该怎么样练习呢