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[果类] 润肠通便的水果有哪些 从原理到推荐科学吃果不踩坑
  便秘是困扰许多人的常见消化系统问题,表现为排便困难、粪便干结或排便次数减少,长期便秘会影响肠道健康和生活质量。水果因富含膳食纤维、水分及多种活性成分,成为缓
[孕产妇] 孕期便便“不给力” 这些水果来救场
  怀孕后,不少准妈妈都会面临一个尴尬又苦恼的问题——便秘。随着胎儿逐渐长大,子宫压迫肠道,加上孕期激素水平变化导致肠胃蠕动减慢,便便变得“不给力”。别担心,一
[中医理论] 中医支招秋季通便!从护肠到应急,5个实用方法,让肠道“畅”行无忧
  秋季气候干燥,不少人出现排便困难、大便干结、腹胀等问题,困扰着日常生活。中医认为,秋季属“燥”,燥邪易伤津液,肠道失于濡润则“无水行舟”,加之秋季人们运动量
[烟酒茶] 排便不畅的人如何“一泻千里” 这7款通便茶别错过
  在快节奏的现代生活中,便秘问题日益普遍,成为影响人们生活质量的一大隐患。为了应对这一挑战,各种通便茶应运而生,以其天然、健康的特性,成为许多人改善肠道健康的
[养生常识] 大便干便秘不妨学做通便汤 每天喝点通便排毒帮肠道卸货
  肠道是“监视器”,它会监测你的生活,倘若你饮食不规律、饮食不健康、作息颠倒、经常久坐还不运动、喝水少等,生活习惯很差的话,肠道会敏锐地察觉到,它的蠕动速度就
[果类] 香蕉与此物搭配绝佳 闲暇时吃一点通肠道 排出黑臭宿便
  现代人的饮食和生活习惯都不太良好,时间久了,就会引发相关问题。错误的饮食习惯,加上久坐不动,身体的代谢能力就会变弱,有很多人就面临了一个问题。这个问题就是便
[饮食] 8种碱性菜换着吃 一能养肝 二能补血 三能通便
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[饮食] 比香蕉还好的通便食物 睡前坚持吃 助你终结便秘
  肠好,人长寿;肠好,人也美。
[菜类] 立夏后几样蔬菜经常吃 一能通便二能护肝三能助眠
  立夏一过,夏天的脚步正式踏入我们的生活,随着气温逐渐升高,人体的新陈代谢加快,对营养的需求也发生了变化。此时,大自然恰如其分地为我们提供了丰富的蔬菜选择,不
[养生常识] 男养肝强壮女养肝漂亮 3样菜4件事养肝通便排出毒素
  在繁忙而多彩的现代生活中,肝脏健康常常被忽视,但它却是维系我们身体机能平衡的关键。古语有云:“男养肝以壮其身,女养肝以美容颜。”这不仅仅是一句俗语,更蕴含着
[身体] 便秘了排不出来先别着急 按按这3个地方通便排毒一身轻
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[菜类] 4种碱性蔬菜经常吃 润肠通便加快代谢显年轻
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[中医理论] 便秘的人试试手上这个“通便穴” 见效快
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[饮食] 3种常见的通便食物效果没有想象中好 便秘严重可试试这3种水果
  兴冲冲地跑向厕所,费劲了全身的力气,结果只拉出来一点点,这是让人非常恼火的事情。如果每周排便少于三次,每次排便都非常困难,这样的情况持续了半年,就需要警惕便
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