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[养生常识] 小葫仙历险记之大山现场教学09
  往期回顾:上一期我们说道小葫仙和大山在森林里碰上了被花蚊虫围攻的村民,二人救人的时候遭遇不测,幸好有人出手相救,但是这个出手相救的人竟然是大山的对手——达炄
[男士健身] 肱二头肌锻炼方法 这些方法助你练出二头肌
男人身上有肌肉,不仅是一种美,更是一种健康的象征,不少人向往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能够拥有的,而是应当长期锻炼,并且分布、本别、各个击破方式锻炼出来
[央视健康之路] 20150709cctv10健康之路:汪黎明讲在家锻炼方法
现代人因为平时工作忙,到休息的时间都喜欢宅在家里,不爱出门运动,长期以往,这样是对我们的身体非常的不好的,那么在日常生活中,如何才能在家里进行体育锻炼呢?接下来
[健身器材] 哑铃锻炼方法 怎么用哑铃炼出完美肌肉
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[疾病疗养] 肩周炎的锻炼方法有哪些
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[男士健身] 哑铃健身 阳刚男人健身方法
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