
- [养生常识] 小葫仙历险记之大山现场教学09
- 往期回顾:上一期我们说道小葫仙和大山在森林里碰上了被花蚊虫围攻的村民,二人救人的时候遭遇不测,幸好有人出手相救,但是这个出手相救的人竟然是大山的对手——达炄
- [男士健身] 肱二头肌锻炼方法 这些方法助你练出二头肌
- 男人身上有肌肉,不仅是一种美,更是一种健康的象征,不少人向往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能够拥有的,而是应当长期锻炼,并且分布、本别、各个击破方式锻炼出来
- [央视健康之路] 20150709cctv10健康之路:汪黎明讲在家锻炼方法
- 现代人因为平时工作忙,到休息的时间都喜欢宅在家里,不爱出门运动,长期以往,这样是对我们的身体非常的不好的,那么在日常生活中,如何才能在家里进行体育锻炼呢?接下来
- [健身器材] 哑铃锻炼方法 怎么用哑铃炼出完美肌肉
- 对于哑铃这种健身器材,我们并不陌生,大多数人都会用哑铃来炼手臂的力量,其实哑铃的用法是各种各样的,而且练的部位不一样,效果也是不一样的。那么哑铃锻炼方法有哪些呢
- [山东卫视养生] 20150630山东卫视养生:毕荣修讲肩周炎的锻炼
- 现代人因为长时间的伏案工作,导致很多年轻人很容易得肩周炎一些脊椎病。那么,得了肩周炎有哪些锻炼方法可以帮助我们缓解病情呢?接下来就请我们的毕荣修专家来给我们说说
- [疾病疗养] 肩周炎的锻炼方法有哪些
- 肩周炎早期的锻炼活动非常重要,可以在医师的帮助下做一些上举、外展的动作,病人平时自己可以通过爬墙、抡捶、抡湿毛巾等方法进行锻炼。肩周炎的锻炼方法有哪些?马立新:
- [男士健身] 哑铃健身 阳刚男人健身方法
- 哑铃是阳刚男人首选的健身器材,那么你们知道哑铃健身有哪些优势嘛?哑铃锻炼方法有哪些呢?下面由三九养生堂小编为大家介绍几种男士哑铃健身计划,想健身或者已经开始健身
- [男士健身] 腹肌怎么练 13个最有效的男人腹肌锻炼方法
- 腹肌是证明一个身材的最好的办法,尤其是对于男性朋友来说,一个腹肌代表了一个男人的健康,一个男人的象征,那么如何练腹肌呢?最有效的练腹肌的方法是什么呢?今天三九养
- [疾病预防] 颈椎病的自我治疗方法 让你彻底告别颈椎病
- 颈椎病是一种常见得职业病,如果你很不重视,疼起来要人命的,不仅危害健康,还会影响正常的生活和工作,那么颈椎病的自我治疗方法有哪些?颈椎病的自我治疗体操是什么?颈
- [疾病预防] 肩周炎能治好吗
- 肩周炎是一种很常见的疾病,若有了肩周炎,只要有一点活动,便会痛疼的,一般是不可以治愈的,那么大家知道了应该怎样预防肩周炎吗?大家知道肩周炎应该怎样治疗吗?今天小
- [运动好处] 长身高的锻炼方法
- 很多人因为身高的原因而苦恼,但却不知道是什么原因导致的。有的因为遗传,有的因为营养失衡,有的则是因为缺少锻炼。那么影响长身高的因素有哪些呢?长身高的锻炼有哪些呢
- [健身常识] 肱三头肌锻炼方法
- 很多人苦恼于撑不起来自己喜爱的衣服,穿什么都感觉胳膊松松垮垮。所以迫切的希望自己的肌肉能够越发的健壮。那么就得注意肱三头肌的训练啦,那么,如何锻炼肱三头肌呢?下
- [健身常识] 三角肌锻炼方法
- 锻炼健身是现代很多人都热衷的一个项目,生活质量的提高也能够满足大多数人的健身需要。那么我们身体上有640块左右的肌肉,三角肌无疑是重要的。那么如何锻炼三角肌呢?
- [健身常识] 肱二头肌锻炼方法
- 我们人体有很多的肌肉,而肱二头肌特别的能够引起人的关注和体现整体的美感。那么你知道怎么锻炼肱二头肌吗?锻炼肱二头肌的方法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
- [健身常识] 胸肌锻炼方法
- 拥有完美的胸肌能够让男人充满自信,不管是是事业或生活中,皆可激情四射。那么,你知道锻炼胸肌的方法吗?你知道怎样做俯卧撑练胸肌才最有效吗?胸肌锻炼中还需要饮食的搭