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- [身体] 经常脚抽筋真的只是缺钙吗 还有多种可能性 请早点了解
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- [饮食] 为什么天天喝牛奶还会缺钙 如何正确补钙 补得越多越好吗
- 想要身体健康，离不开各种营养元素，钙元素就是其中很重要的一种，对于骨骼的正常发育与健康有很重要的作用，若缺乏，很不利于健康。
- [养生常识] 45岁前是补钙黄金期 医生带你了解正确的补钙方法 不走冤枉路
- 过了45岁，人的身体大不如前，身体的各项机能开始出现问题，尤其部分人出现骨质疏松，年龄越大，骨质钙的流失越快，这也跟人体的内分泌水平失衡有关联。年龄增长，激
- [女性保健] 40岁以后的女人 骨质会逐渐流失 怎么做才能补足钙质
- 青春期人体骨骼发育开始步入成熟，随着年龄慢慢增长，骨骼开始衰弱，当女性到达40岁时是一个分水岭，这阶段是补钙黄金期，正确的补钙方式，才能有效补救流失的钙质元
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- [饮料] 早餐是喝牛奶好还是喝豆浆好 分析了中国人的体质 有了答案
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- [疾病预防] 睡觉经常腿抽筋不一定是缺钙 也有可能是这些原因 自查下
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- [疾病预防] 晨起总是出现手指发麻 当心 或是大病来袭的信号
- 人体出现疾病的时候，身体都会有所征兆，并不会无故出现，而有些征兆的出现，可能预示着不同的问题，需要多当心一点。就比如说晨起后的手指发麻，诱因很多。
- [饮料] 高钙奶全脂奶脱脂奶有何区别 爱喝牛奶的人应该怎么选
- 牛奶算是现代人比较常见的一种早餐选择了。早晨喝点牛奶，吃点面包作为早餐，能够为人体提供丰富的蛋白质和钙质，起到养生的效果。但很多人在买牛奶的时候犯了难。看着
- [养生常识] 补钙时补多少才满足人体需求 食补和药补会有啥不同
- 钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充。
- [中老年] 中老年朋友听句劝 腿脚不便试试这几种补钙菜 每天吃一把就行
- 人生旅途中的中老年阶段，犹如秋日的午后，宁静而悠长。这个时期，我们的身体开始悄然发生改变，其中尤以骨骼健康问题最为突出。腿脚不便、关节疼痛、骨质疏松等问题，
