- [保健药膳] 莲茸糖包
- 莲茸糖包是一种宁心安神的食物，主要的疗效就在于养心补脾，益肾固精。因此很多家庭都会制作品尝，其中的制作材料有面粉、链子、白糖、猪油等，今天就从莲茸糖包的做法及莲
- [其他] 夏季多吃3物便能养心安神
- 正值炎热的夏季，阳光中的紫外线十分强烈，皮肤便会很容易晒黑，所以说对于很多注重肌肤保养的人便会尤为做好防晒措施以防止肌肤变黑。俗话说的好：“一白遮三丑”，一个嫩
- [养生常识] 小葫仙历险记之助眠安神的小妙招212
- 往期回顾：上一期我们说到，完颜因为小葫仙醉酒后吐了自己一身，一直怀恨在心，于是和小葫仙两个人暂时成为了冤家对头，而小葫仙为了保护自己的性命安危，便决定找几个保镖
- [茶饮保健] 益心安神的百合茶
- 随着生活和工作压力不断增大，很多人都会有压力大的时候，而且脾气也会变得暴躁不安，晚上还会有失眠的症状。其实，我们除了通过及时的进行心情调适之外，还可以通过喝茶的
- [茶饮保健] 安神降火的莲子清心茶
- 失眠、多梦、火大等诸多不适症状是很多人都有的，对于失眠的人到了晚上就尤为噩梦一般，而对于一些内火大的人稍微吃点辛辣食物便会出现溃疡等不适，给人们的生活带来严重的
- [茶饮保健] 益气安神的茉莉花
- 中医一直比较注重养气血、安神等事项，在日常生活中由于不良的生活习惯以及生理因素的影响，都会使得人们出现心悸、失眠等诸多不适，严重损害人们的身心健康。然而这些都和
- [其他] 这4种舌尖美食助眠安神效果好
- 在生活和工作的双重压力下，很多人都会出现失眠的症状，给人们的生活造成很大的困扰。但是经常失眠还会引起内分泌失调、头痛、精神涣散等诸多不适症状，严重损害健康和美丽
- [茶饮保健] 安神助眠的龙眼参茶
- 有句俗话说的好：“药补不如食补”，睡觉可以说是一个最为简单且安全的身体保健方式，但是对于很多人来说，由于工作和生活的压力，时常会有失眠等不良症状产生，对人们的生
- [茶饮保健] 安神益智的远志茶
- 失眠、惊悸、健忘的症状很多人都会有。尤其是晚上睡觉的时候，这是身体要生病的表现，希望大家多多注意。这里小编介绍远志茶给大家，远志茶的功效是安神益智的，能够帮助大
- [茶饮保健] 补肾养阴的柏子养心茶
- 养心安神的方法有很多，这里小编想推荐饮茶保健法给大家，喝柏子养心茶。喜欢喝茶的朋友应该都知道，不少花茶或者保健茶都是有宁心安神的效果的，那么柏子养心茶的功效具体
- [茶饮保健] 益气安神的药茶方
- 由于工作和生活的双重压力，很多人都会有心情不好、睡眠质量差等症状出现，今天小编就为大家带来几款益气安神的茶饮，只要常喝便能轻松起到促进情绪稳定、益气的目的!益气
- [临床方剂大全] 百麦安神饮中药方剂
- 神经衰弱的症状，不知道大家了解多少?现在的社会，很多人的压力都比较大。不会适当地发泄情绪和释放压力，很容易就会形成神经衰弱。治疗神经衰弱，这里介绍百麦安神饮中药
- [临床方剂大全] 白鲜皮散的中药方剂
- 心神烦闷，烦躁不安的时候，大家要学着调节自己的情绪。如果没有任何理由就是不开心，可以尝试拿些中药来服用一下，安神静心。白鲜皮散的功效不错，推荐给大家。其实很多中
- [养生常识] 睡前做好六件事轻松提高睡眠质量
- 睡眠是一件让人畅快的事情，但在生活中想要获得良好的睡眠并不容易，很多不同的因素都会导致睡眠质量被损害，甚至有可能会导致人出现失眠这种情况，因此在生活中想要保护好
- [茶饮保健] 安神补脑的首乌丹参茶
- 现在的年轻人，生活工作压力都越来越大了。精神容易紧张，需要有一些安神补脑的食物或者药物来帮忙，这里小编给大家推荐一个茶饮保健法。喝首乌丹参茶，首乌丹参茶的制法，
