首页 > 太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 论练太极拳阴阳平衡对睡眠的作用
近几年来,科研人员对太极拳的研究不断地深入,又发现太极拳对睡眠也有作用。太极拳的好处将会有更多的发现,太极拳教程说练太极拳阴阳平衡有助于睡眠,下面我们跟着太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 论如何掌握好太极拳推手的发放
推手是太极拳的检验阶段,学习太极拳的目标应是推手。太极拳的特点是动作连贯,在柔中有刚,刚中有柔,练到推手时都会有这样的领会。但是练好推手要学会发放,太极拳教程如
[陈式太极拳] 陈式太极拳 简析陈氏太极拳抖劲练法的要点
练习陈式太极拳的爱好者对抖劲都不陌生,抖劲也是陈式太极拳的特点。学习陈式太极拳就要学习抖劲,但是抖劲是在缠丝劲和腰裆劲的基础上训练的,太极拳教程中对陈式太极拳的
[太极拳视频] 太极拳视频 静在技击中起着什么主导作用
静是太极拳的核心,练习太极拳前先把心静下来,在每个招式动作中感受太极拳的好处。静的主导地位在太极拳技击中也很重要,太极拳教程对静的描述非常详细,小编与您分享一下
[太极拳视频] 太极拳视频 练好太极拳缠丝劲的三大原则
学习太极拳就得学习太极拳中的缠丝劲,这是太极拳的特点之一。各种武术都含有缠丝劲,太极拳的缠丝劲最为突出。太极拳教程对缠丝劲的学习安排了许多课程,下面我们先学习一
[太极拳视频] 太极拳视频 简析都市白领与太极拳运动
随着经济的发展,人们的身体每天承受着巨大的负担。因此有很多人选择了练习太极拳,太极拳的好处是能解压,使身体放松,达到延年益寿的作用。学习者可以参考太极拳教学,下
[太极拳教程] 太极拳教程 想仪表堂堂风度翩翩只需一动作
强身健体是太极拳的好处,这是普遍皆知的。现在又有练太极拳能够变化气质的说法,这其中有何原理呢?太极拳教学中对练习太极拳的动作姿势有很多要求,这难到就是改变气质的
[太极拳教程] 太极拳教程 练好此招是初学者的捷径道路
太极拳从曾经无人知晓,到如今已是文明于世界。是因为太极拳的好处能够强身健体、延年益寿,太极拳的诞生目的就是养生作用,那么如何能够掌握好太极要领呢?太极拳教学的注
[太极拳教程] 太极拳教程 练好此运动让你活到80不显老
太极拳的好处是强身健体,近期,有研究发现,太极拳不仅仅对身体有作用,还会改善人们的身心和思想。太极拳的美以圆为代表,太极拳教学中常会教如何划好圆,下面我们先学习
[太极拳视频] 太极拳视频 简述练太极拳究竟要练什么
许多人都在追求太极拳的最高境界,达到最高境界却不知道自己究竟要练什么。太极拳教程中提及,太极拳练的德智体,可以学习一下太极拳教学,下面我们先跟着太极拳视频好好学
[太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳两手相吸相系的作用
太极拳的好处是强身健体,太极拳的练习对身体内外都有影响。太极拳练习练的是手,两手在练习中有何关系呢?太极拳教程中有两手相吸相系的说法,下面我们先跟着太极拳视频学
[太极拳视频] 太极拳视频 论体悟身知与练到功夫有何关系
练习太极拳就要练到真功夫,这也是很多练拳者的目标。近期,有许多习拳者疑问,体悟身知与练到功夫的关系,太极拳教程中对功夫的领悟有详细的描述,可以参考一下太极拳教学
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈如何走出太极拳的两大误区
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[太极拳视频] 太极拳视频 如何正确理解太极拳力的用法
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[太极拳视频] 太极拳视频 论练太极拳对睡眠障碍有什么疗效
现代生活节奏快,工作、生活压力已经对人们的睡眠构成了威胁。小编今天与您分享一下太极拳的好处,就是能够有效改善睡眠质量,可以跟着太极拳教学学习,下面我们先跟着太极
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