首页 > 疲劳
[运动养生] 运动后怎么消除疲劳
  运动后可以通过温水淋浴5到10分钟、睡眠、营养补充、按摩等方式消除疲劳。
[营养膳食] 吃什么能缓解孕期疲劳
  缓解孕期疲劳建议每天补充一片维生素B族,或者从瘦肉、动物肝脏、奶制品等当中获取维生素B族,可以每天吃一顿粗杂粮,同时注重食物的多样化。
[疾病预防] 眼疲劳 这样可以缓解眼睛疲劳
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[运动养生] 运动后饮用果蔬汁是否可缓解疲劳
  运动后饮用果蔬汁可以补充运动中损失的微量元素,另外可以消除运动中产生的代谢产物对人体的氧化作用,然后也可以补充人体能量。
[营养膳食] 上班族经常用眼 如何缓解眼疲劳
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[疾病预防] 疲劳综合症 疲劳综合症的治疗与预防
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[男性保健] 缓解疲劳的方法 男人找回活力按它行了
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[养生常识] 午间一件事让你缓解疲劳保精神
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[疾病预防] 体力疲劳 这样的方法可以缓解体力疲劳
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[疾病预防] 缓解疲劳 常疲劳就要提高警惕
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