
- [科学养生] 科学的饮食 让你吃出健康
- 你知道如何才能蒸出米饭的营养吗?那么,你会正确的洗菜吗?正确的洗菜方法又是什么呢?这样的科学养生,能让你吃出最健康的营养价值吗?那么,科学养生又有什么独门秘籍呢
- [饮食禁忌] 晚餐科学吃 3晚餐常吃有害健康
- 晚餐吃的好不好科不科学对我们的身体是很重要的,今天小编就为您详细的介绍一下怎么样科学吃晚餐对我们的身体好,有哪些晚餐我们是不能吃的,吃晚餐的营养原则有哪些,快来
- [户外] 科学燃脂骑车跑步登榜
- 生活中很多人都会选择骑车跑步健身减肥,但是大家往往都是用错了方法,从而没能达到想要的效果。那么怎么样做效果好呢?接下来小编就为您详细介绍一下如何骑车燃脂效果更加
- [女士] 女性养生秘方让衰老放慢脚步
- 随着生活水平的提高,时下女人对自己的容颜越来越在意,她们在不断的寻找能够使自己看起来年轻的秘方。但是,妙方在哪里呢?女人到底要怎样才能保持青春容颜呢?
- [科学养生] 保护你的“第二心脏”
- 你想知道为什么冬季护脚是重中之重吗?我们都知道脚是我们人体的第二心脏,它一旦生病,那么我们的身体也会随之出现点小毛病。那么,我们该如何避免呢?我们在睡觉之前泡脚
- [饮食] 专家教你 如何科学喝牛奶
- 如果,我问,你们会喝牛奶吗?大多数人的答案都是肯定的。那么,你们真的知道什么时候喝牛奶是最好的吗?那么,如何正确科学的喝牛奶你们知道吗?喝牛奶也是有禁忌的哦,你
- [养生食谱] 科学搭配的养颜食谱
- 冬季有很多人会选择吃一些食物来美容养颜,但是他们往往吃的没有根据,乱吃,这样导致的后果是很严重的。那么究竟怎么样吃才能让我们吃出健康完美的肌肤呢?今天小编就为大
- [科学养生] 睡眠“欠债”透视你的健康
- 你知道吗?高枕真的可以无忧了吗?你想知道为什么你的睡眠质量总是不高吗?为什么半夜总会惊醒,或者又迟迟睡不着吗?你想知道是什么打扰了你的睡眠吗?那么,什么样的环境
- [药膳食疗] 防治乳房疼痛的12款食疗秘方
- 乳房是每个女性朋友展现魅力的地方,但是很多时候都会出现疼痛的状况。那么你知道为什么会出现疼痛状况吗?你知道有哪些方法可以游戏地缓解治疗这种状况呢?有什么食疗秘方
- [养生食谱] 上班族的减压食谱
- 当今社会上班族在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压
- [户外] 健身时科学着装 让身体更放松
- 如今,健身的人越来越多,而如何着装也成为了人们比较关心的问题。得体的鞋和衣服,对运动有支持和保护作用。你知道健身时如何穿着衣服才是科学正确的吗?
- [科学养生] 肝主藏血排毒 教你日常如何保护肝
- 肝,位于腹部,膈之下,右胁之内,为人体五脏之一,是人体中最大的腺体。肝脏如此重要,我们平时应该如何注意保护呢?
- [孕产妇] 怎么“坐”才科学 专家教你正确坐月子
- 中国产妇一直遵守两千多年的坐月子习俗,在这一个月里不洗头不洗澡,可是这样的月子真的健康而且科学吗?坐月子有什么注意事项呢?
- [疾病预防] 消除天生软肋 让女人更健康
- 从月经初潮到怀孕生子,再到更年期绝经,女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。除此之外,女人在先天上也有8个鲜为人知的健康缺陷,你知道吗?
- [科学养生] 传统中医健康观指导科学养生
- 随着科学技术和社会的不断发展,心理因素对于健康的影响越来越引起人们的关注,人们在重视生理健康的同时,对心理健康的重视程度与日俱增。那么如何用健康观去指导养生呢?