- [其他] 你真的会吃盐吗 盐超标很伤身 3个方法助你科学减盐
- 科学减盐的措施有哪些？盐一直都是家家户户必备的调料，不管做什么菜，都可以放一点盐，没有盐的食物就没有味儿，所以盐也被称为“百味之王”。但是如今，越来越多的研
- [饮食] 糖尿病人还在为吃饭烦恼吗 本文教你如何科学饮食
- 当得了糖尿病，很多患者最关心的就是饮食这一方面，饮食对于糖尿病患者来说，就像关心国家大事一样重要。
- [养生常识] 吃腰子补肾吃核桃补脑 “以形补形”靠谱吗
- “吃什么补什么”的观念深入人心，诸如吃腰子补肾、吃核桃补脑等说法，早已成为人们餐桌上的口头禅。每当亲朋好友围坐一桌，总有人笑谈这些“以形补形”的趣闻，似乎食
- [误区] 妈妈说的话不一定全对 这些骗人“伪科学”你经历过几个
- 有哪些伪科学常识？中国有句老话“不听老人言、吃亏在眼前”意思就是说老人吃的盐比你吃的米都多，他们生活那么久，脑子里的全是生活的经验，作为晚辈想要少走弯路的话
- [孕产妇] 坐月子不能洗澡、洗头吗 科学坐月子到底该怎么做
- 说到这个坐月子，各种说法都有，且每个地方会有不同情况，但有些地方又是相似的，关于如何坐月子，长辈和晚辈的看法是完全不同的。
- [健身常识] 有哪些不去健身房也可以在家做的运动 此文给你参考
- 自己平时比较忙，没时间去健身房，有什么居家也可以做而且也能有好效果的运动吗?运动的好处，你知道都有哪些吗?
- [养生常识] 怎么科学提高免疫力 6种营养素给免疫力加把劲
- 在繁忙的都市生活中，我们常常因为学习、工作而奔波忙碌，却忽略了身体发出的微妙信号。你是否曾在换季时感到身体乏力、容易感冒?或是在工作压力大时，觉得精神不济、
- [养生常识] 艾滋病可怕吗 如果只接吻不做其他的会不会感染艾滋病
- 艾滋病，主要是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种严重疾病。艾滋病的可怕之处在哪?对于许多人来说，艾滋病仍然是一个令人恐惧的词汇，因为它会给患者带来身体和
- [谷类] 吃核桃补脑吃蚕豆补肾 以形补形真的靠谱吗
- “以形补形”是一种古老的中医治疗方法，也被称为“物质补养论”。这一理论认为，人体的形态和器官之间存在着相互联系和相互依存的关系。通过食用某些特定的食物或者药
- [健康塑身] 减肥过程中最大的阻力是什么 如何做到科学减肥
- 在我们的生活中，体重问题是一个普遍存在的挑战。无论是因为健康原因，还是为了提升自我形象，减肥都是许多人长期努力的目标。然而，减肥过程中会遇到各种困难和阻力，
- [养生常识] 从古至今女人寿命普遍要比男人长 科学如何解释这个问题
- 自人类进化以来，男性和女性在生物学上的特征就有所不同。在所有哺乳动物中都存在性别差异，包括身体大小、肌肉质量、代谢率和免疫系统等方面。因此，在许多方面，包括
- [饮食] 血脂高不能吃豆腐吗 医生教你如何科学降脂
- 随着生活水平的提高，在不愁吃喝的日子里，人们体检报告单上出现“血脂高、血压高、血糖高”等字眼愈来愈“流行化”，但仍然有很多人不太理解血脂高的意思，这时医生往
- [疾病预防] 血糖到多少说明糖尿病严重了 科学控糖专家给出3点意见
- 糖尿病发病率和诊断率一般不成正比，因为很多糖尿病患者在疾病早期阶段都没有任何自觉症状，或者症状轻微，容易被忽视掉，以至于通过体检方式发现患病的人越来越多，在
- [养生常识] 头朝西脚朝东睡觉睡得更好 有科学依据吗
- 很多老人说睡觉时要头朝西脚朝东，认为这样睡觉和地球的磁场不一直，因此会影响睡眠质量，这种说法有道理吗?其实影响睡眠质量的因素都有很多，比如不正确的睡姿，那么
- [饮食] 吃素食好吗 健康的饮食应该注意这5点
- 合理饮食能给身体补充充足的能量，还能增强身体的抵抗能力。现在有很多人喜欢吃素食，认为吃肉对身体健康不利，那么只吃素食好吗?想要饮食更健康，需要注意哪些事项呢
