首页 > 瑜伽
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 益于瘦身的瑜伽姿势教学
瘦身瑜伽一直是爱美的女性关注的重点,因为瘦身瑜伽既能够带来很好的瘦身效果,又能够改善我们的健康状况。今天小编要为大家推荐的就是九个经典的与瘦身动作,快结合瑜伽视
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 孙品教你练习半莲花坐
双盘是瑜伽中一个比较经典的姿势,也受到了很多的人欢迎,那么瑜伽双盘究竟有什么好处?又应该如何进行练习呢?现在就让我们一起来了解一下吧,以便更好的结合瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 舞韵瑜伽星月神话教学
瑜伽的每一个动作体式,每一种练习方式都值得我们进行深入的研究。今天我们要一起的学习的是一种瑜伽中被称为纳地净化功的练习方式,现在就让我们一边欣赏舞韵瑜伽视频,一
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 母其弥雅教你做睡前瑜伽
现代人普遍面临着睡眠质量不高的问题,但是又没有什么比较有效地解决办法,那么应该怎么办呢?睡前瑜伽帮你解决这个问题,那么现在我们就一起结合瑜伽视频教程来学习几个睡
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 教你做瑜伽的莲花坐
瑜伽的练习中最重要的不是动作做的怎么样,而是你能够从瑜伽的练习过程中获得什么样的身心感受,因而以平静的心态进入瑜伽的练习才能达到最好的效果。瑜伽莲花坐能够帮助我
[瑜伽视频] 瑜伽视频 十个瑜伽动作能提神醒脑
现代的快节奏生活方式,以及忙碌的工作状态都让人们觉得疲惫,从而变得没有精神,也不能集中自己的注意力继续工作。今天小编为大家推荐的一整套瑜伽动作就能有效的解决这个
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 哪些瑜伽动作能排毒
瑜伽的功效可不仅仅只是帮助我们消灭身体上多余的脂肪,还能够帮助促进我们身体的新陈代谢,让我们更好的排出身体中的毒素。现在我们就一起结合瑜伽视频教程学习六个能够帮
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 舞韵瑜伽静心教学
对于瑜伽很感兴趣,又实在没有时间进行练习的话,那为什么不把瑜伽和你生活结合起来呢?虽然不能进行瑜伽动作的练习,但是我们可以在生活中运用的瑜伽的原则,现在就一边欣
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 四个瑜伽球瘦身动作教学
瑜伽球运动一直很受女性的欢迎,它将瑜伽动作与球的特点结合到一起,有很好的健身效果。现在我们就来介绍四个简单的瑜伽球练习动作吧,感兴趣的女性,可以结合瑜伽视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽休息术教学
对于白领一族,繁忙的工作不仅严重的影响了形象,甚至还会带来疾病的困扰。为了帮助白领一族解决这样的困扰,今天小编为大家推荐的就是一整套瑜伽练习,让你从早到晚都能够
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 舞韵瑜伽琵琶语教学
对于瑜伽,很多人只对哈他瑜伽比较熟悉,而并不了解瑜伽中的其它流派。事实上,瑜伽在长期的发展中已经演变出了很多的流派,那么现在我们就一边观看舞韵瑜伽视频一边来了解
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 丰胸瑜伽动作指导教学
对于想要美化自己胸部线条的女性来说,瑜伽是个很不错的选择。今天要为大家介绍的瑜伽动作,专门针对女性的胸部加以调整,让女性可以拥有完美的胸部,爱美的女性,还不快跟
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽帮你瘦腿提臀
今天我们要进行介绍的这套瑜伽动作,能够帮助女性达到提升臀部线条,以及消灭腿部赘肉的功效,另外还可以帮助美化女性的背部。爱美的女性,是不是心动了呢?现在就让我们结
[健康塑身] 怎么样瘦腿 2个方法轻松亮美腿
现在很多知性女性都向往拥有一双修长迷人的美腿,但是美腿并不是人人都可以拥有的,需要付出辛勤的汗水,那么怎么才能够快速并且有效的瘦腿呢?让小编来告诉大家哪2个方法
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 四个瑜伽动作帮你减轻体重
减肥瑜伽受到了很多女性的喜爱,她们积极的参与到了瑜伽的练习之中去,因而今天我们要为大家推荐的就是四个简单的瑜伽瘦身动作,爱美的女性,可以结合瑜伽视频教程进行学习
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有