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- [中医养生学] 第一节 情志变化
- 人们通常都会受到一些外界因素的影响而发生情绪的波动,这在医学上称之为“情志”,情志对人体的生命活动也起着相当重要的作用,它能够反映人体健康,是人体健康的真实写照
- [误区] 养生常识 如何避免运动损伤
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- [中医养生学] 第八节 正气为本
- 中医养生学特别重视保养人体正气,增强生命活力和适应自然界的变化的能力,以达到健康长寿的目的。正气是生命的根本,保养正气也重在脾肾,目前医学上是研究进行正气为本的
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- [中医养生学] 第六节 近代与现代
- 近代社会,受经济和社会因素的影响,由于排斥、限制和消灭中医学的政策,使传统养生学的发展遇到了严重的阻力,处于自发地、缓慢地发展阶段。现代社会的发展,中医养生学逐
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- 中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题,中医养生学的思维方式与现代科学发展的思维方法是一致的,中医养生学将在今后人类防病保健事业中占有重要地位。今天小编就和大
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- 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表
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