- [瑜伽常识] OL瑜伽瘦身8式 消灭脂肪保护美脖
- 现在很多的白领喜欢上了瑜伽,但是在练习瑜伽的时候要注意自己选择的瑜伽。哪些瑜伽具有瘦身的效果呢?哪些瑜伽动作可以减肥又护脖呢?
- [健身常识] OL午休小运动 健身又健康
- 现在很多的白领因为工作的缘故职业病接踵而来,导致自己地身体健康状况越来越差。白领在办公室可以用哪些小运动健身呢?
- [健身常识] 5方法提高运动的欲望 把健身坚持下去
- 现在很多人的运动欲望只是一时兴起,如果时间过了没兴趣了就会果断退出。哪些方法可以帮助提高人的运动欲望呢?
- [健身常识] OL对抗职业病的“武器”
- 现在的白领身体素质越来越差,导致各种职业病都纷纷上门来。你平时在办公室中会活动活动吗?会不会做办公室健身操呢?
- [上班族] 常用打印机可致癌 白领如何防
- 办公室里到底隐藏着多少隐患?打印机致癌?!各种隐患让白领真是“水深火热”,办公室里都有哪些隐患呢?
- [疾病预防] 秋季预防感冒八大诀窍 让你的身体倍儿棒
- 感冒并不是什么严重的疾病,但却对人们的日常生活构成了严重的困扰。那么我们在平时生活中应该如何预防感冒呢?
- [健身常识] OL必学健身操 还你健康美脖
- 现在很多的白领因为久坐不懂的原因导致了各种疾病,所以办公室运动时必不可少的。你有自己的办公室健身操吗?
- [健身常识] OL健身4妙招 和颈椎病说再见
- 现在的白领得颈椎的越来越多,大多数就是因为久坐的原因导致了颈椎病。你知道什么可以在办公室健身的方法吗?
- [上班族] 办公室OL排毒法 学会喝水先
- 做为一个上班族,你得学会为自己的“面子”和身体打算!怎么喝水又养颜又排毒呢?
- [上班族] 适合办公室白领的运动
- 长时间坐久了办公室,会经常性的腰酸背痛。你知道做什么运动可以缓解腰酸背痛吗?
- [上班族] 办公室瘦腰美臀 学会走路先
- 久坐办公室,很多白领都养出圆滚滚的身材,想减肥,其实也很容易!只要学会走路就行!那么怎么
- [科学养生] 爬楼梯走红了 你知道爬楼梯的好处吗
- 你知道爬楼梯有什么好处吗?你知道如何正确的爬楼梯才可以达到健身的目的,你知道该如何预防运动损伤吗?
- [中医常识] 中医养生馆 6招对付办公室疲惫
- 每天连续工作7、8个小时,很多上班族都累得要死。那么中医养生有什么好方法能缓解疲劳呢?
- [上班族] OL的坏习惯你占了几条
- 现在的办公室白领们会养成很多的职场恶习,这些职场恶习是会无声无息的改变你身边的人缘关系的,现在就让小编带职场的白领们看看有哪些是职场恶习吧!

























