- [健身常识] 每天跑步10公里身体会怎样 会不会跑出膝关节损伤 医生解答
- 我们都知道，生命在于运动，运动能够提高免疫力，增加疾病抵抗力，促进代谢，增强心肺功能等，坚持运动锻炼有益健康。而跑步作为常见的一种运动方式，给人带来的好处也
- [养生常识] 手指上的月牙越多说明身体越好吗 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意过没有，在我们的指甲根部，有像月牙一样的东西。一般我们就叫它小月牙，但是在医学上，它有专业的名称，叫半月痕。
- [身体] 每天1包烟和3天1包烟的人身体上有哪些不同 实话告诉你
- “你少抽点烟行吗?呛死人了!”“我这还算多吗，三天一包烟哎!在我那群朋友中，都算少的了。你没看到，就是我同事，老刘，每天一包烟。我跟他比起来，小巫见大巫……
- [中医常识] 经常用黄芪泡水身体哪些方面能获益 能天天喝吗 医生讲清楚
- 现如今，各国已经是信息化时代，各行各业都离不开网络，每个人都可以通过手机查询各种资料，很多关注养生的人，经常会查询各种中药的作用，很多人都初步了解到黄芪的效
- [男士健身] 40岁男子每天跑步半小时 坚持五年后他最终得到了什么
- 年纪大了之后，我们就会开始重视自己的身体健康，早上或者傍晚的公园里面往往有一些人群开始跑步健身，而关于跑步健身往往大家总是在说它的一些好处，比如说可以帮助我
- [饮料] 为何中医从不建议病人喝牛奶 每天喝一杯奶 身体最终会怎么样
- 相信很多人不管早上吃什么食物，都会喝一杯牛奶，主要是因为牛奶当中营养元素非常多，并且这些营养元素可以很好的人体所吸收，例如钙元素、蛋白质等，这些营养元素都能
- [烟酒茶] 喜欢喝茶的人和喜欢喝咖啡的人有何不同 哪种人身体好
- 茶、咖啡是生活中常见的两种饮品。基本上年轻会喜欢喝咖啡，原因有二：一是咖啡源自国外，喝咖啡比较新潮。二是咖啡有提神作用，能保证头脑清醒，提高工作效率。而中老
- [中医常识] 中医说的“百病始于气”是什么意思 经常生气身体会怎样
- 如今社会，人们患病的几率已经越来越大了，如果只是生一些小病，很多人可能会通过中医的方式来进行调理。但是我们经常会听中医说一句话，叫做：“百病始于气”。很多人
- [身体] 长期缺钾的人身体会出现哪些“短板” 都中的人 要早点调理
- 说起钾元素，可能很多人都比较陌生。其实，钾元素跟钙、铁、锌一样，也是人体必要的营养元素。对于人体健康的保护，机能的正常实现有着不可或缺的作用。如果身体长期缺
- [饮料] 习惯每天一杯牛奶的人 身体有哪些优势 早上喝好还是晚上喝好
- 牛奶，被人们称为“白色血液”，从这就可以看出牛奶对人体的重要性。它具有具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
- [饮食] 长期吃重口味食物身体会变成什么样 怎么饮食对身体好
- 食色，人之性也。近些年来，我国的经济发展越来越迅速，人们的生活水平也越来越高。不再像之前物质匮乏的年代，现在的人们，因为有了外卖，可以随时随地的想吃什么就吃
- [中医常识] 适量喝点蒲公英泡水 对身体有何好处 能长期喝吗
- 蒲公英，是一种常见的植物，多见于乡野村头。同时，它也是一味中药材。适量喝点蒲公英泡的水，身体会收获好处。接下来我们就来聊一聊，蒲公英水对身体有何好处?是否能
- [疾病预防] 一天中哪个时间段排便对身体好 如何调理便秘
- 排便，是我们每天都会做的一件事。健康的人每天最起码要排便一次，当然如果两天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘结，排便费劲，说明存在便秘
- [养生常识] 免疫力是身体的“保护罩” 哪些行为可能让免疫力降低
- 免疫力是我们身体健康的一层保护罩，身体免疫力较好往往意味着我们对抗一些细菌和病毒的能力就会增强，这样疾病也不会轻易找上门，让我们避免因为一些疾病的原因导致身
- [养生常识] 为啥经常泡脚身体得到的好处却不多 泡脚要注意什么
- 泡脚在我们看来，是对身体有好处的行为，不过对于王大爷来说就不是这样了，脚泡着泡着，最后反而截肢了!这是怎么回事呢?今年50多岁的王大爷，每天最喜欢泡脚，觉得
