- [营养膳食] 南瓜的功效与作用
- 南瓜是生活中常见的瓜菜类食物，在平时的生活中很多人都喜欢把南瓜当主食进行食用，而经常吃南瓜对身体保健有一定好处，那么南瓜的功效与作用是什么呢？便秘了吃南瓜有哪些
- [营养膳食] 燕麦片的功效与作用
- 燕麦是谷类食物的一种，它可以提供我们人体正常需求的碳水化合物以及蛋白质和脂肪。燕麦作为粗粮被添加在主食中食用有很好的养生保健效果。那么燕麦片的功效与作用是什么呢
- [营养膳食] 铁皮石斛的功效与作用
- 铁皮石斛是石斛的一种，因铁皮石斛种含有植物的多糖黏胶质喝矿物质，而被当做中药进行食用治病。那么关于铁皮石斛的功效与作用都有哪些呢？胃不好的人吃铁皮石斛有哪些功效
- [营养膳食] 芡实的功效与作用
- 芡实在生活中也被称之为鸡头米，是生长在水里面的睡莲科植物芡的种仁。因为它含有一定的脂肪以及蛋白质和维生素，在生活中也被当做谷类进行食用。那么芡实的功效与作用是什
- [营养膳食] 花生的功效与作用
- 花生在生活中是非常常见的，经常被用作菜肴用人们食用，而花生也属于坚果类的食物，具有很高的不饱和脂肪酸，对于身体一些慢性疾病有很好的治疗效果。那么花生的功效与作用
- [营养膳食] 荷叶的功效与作用
- 荷花荷叶作为观赏植物很难把它和中药联系到一起，但是荷叶的确是很好的中药材，而且荷叶还可以用来制作食物，用荷叶包饭味道鲜美，口感很好。那么关于荷叶的功效与作用是什
- [营养膳食] 黑茶的功效与作用
- 茶饮现在越来越被大众接受，更多的人喜欢喝茶，而黑茶也是人们喝的一种，喝茶本身就有养生的效果，那么喝黑茶有哪些功效与作用呢？减肥的人和黑茶的功效是什么呢？心脑血管
- [营养膳食] 阿胶功效
- 我们知道阿胶是很好的滋补品，阿胶是通过驴皮熬制而成的，它在中药上有一定的药用价值，在生活中也会看到经常有人食用阿胶来调理身体。那么阿胶的功效有哪些呢？含有丰富胶
- [营养膳食] 百香果的功效与禁忌
- 百香果是一种果汁量丰富的水果，它含有很丰富的糖类还有矿物质和维生素。能够补充人体所需的营养成分，但是并不是所有人都能食用的。那么百香果的功效与禁忌是什么呢？平常
- [营养膳食] 红糖水的作用与功效
- 红糖水是由红糖泡水而来的，喝红糖水有很好的养身效果。因为红糖水的成分好吸收，而被更多的喜爱。那么红糖水的作用与功效是什么呢？低血糖患者喝红糖水有哪些功效与作用呢
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- [营养膳食] 天麻的功效与作用及食用方法
- 天麻是中药的一种，同时还可以与食物搭配当做药膳来食用，帮助调理身体。那么天麻的功效与作用及食用方法是什么呢？小孩吃天麻的功效是什么呢？平常饮食中天麻的食用方法有
- [营养膳食] 蛋白粉的功效与作用
- 现在社会中很多人会在平时的生活中选择一些营养品进行身体补充，帮助调理身体。而蛋白粉就是人们选择的营养品之一。那么蛋白粉的功效与作用有哪些呢？对于处在疾病状态下的
- [营养膳食] 人参的功效与作用
- 人参在生活中大家并不陌生，很多人都知道人参是很好的滋补品，平时食用对滋补身体效果很好。人参还是很好的补益的中药，可以帮助治病。那么人参的功效与作用是什呢？对于年
