- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学孙式太极的三大难点
- 孙式太极拳的拳理拳法，古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了，是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对孙式太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何练习孙式太极拳的推手
- “不顶”“不丢”是孙式太极推手最初学习的基本要求，也是保证逐步进入上乘功夫的根本法则和最高要求。是练习孙式太极推手自始至终坚持不变的法宝，是毫不动摇的刚性要求，
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 松柔是孙式太极拳的显著特色
- 松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此，练拳首要是在松柔上下工夫，从精神到形体全部练松人柔，有些人不循拳理，忽视
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的精神在于求和
- 孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌于一炉，创造出来的，其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一，融蓄在太极拳的中和之中。因此，练习孙式太
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳走架中的变易和不易
- 我本人在拳术上没有什么功夫，确实也没有下过什么功夫，我对拳术的研究主要是武学思想、人物、历史和拳理等方面。但是根据我走访、体验了三十多年的积累，在拳术上，自信还
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功修炼的七种方法
- 习者端坐在椅子上(床沿、沙发边或台阶上亦可)，两脚距离同肩宽，脚掌踏平，小腿垂直，与大腿成90度。背脊要直，全身放松，心情安定，进入练功态。孙式太极拳内功修炼的
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳精神练习的四大要点
- 孙式太极拳神韵练习的四大方面1、前进后退、滔滔不绝，如玉环无端这样的描述不用解释是可以理解到的了。2、动作表面上极其绵软，内里却是显得含有坚刚这种说法是抽象了点
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练习孙式太极拳要具备六种品质
- 当代孙式太极拳名家傅声远常说：“要学好孙式太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的孙式太极拳教
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的七大养生功效
- 孙式太极拳不但具有强大的技击性能，而且还具有独特的养生健身价值，要练好孙式太极拳，首先要对孙式太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识。这样才能把握练习太极拳的根
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学习孙式太极拳的推手
- 如何学习孙式太极拳的推手首先，入门必须循序渐进。孙式太极推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习孙式太极推手就具备了最基本的入
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 学习孙式太极拳的四大基础
- 说到打太极，很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实孙式太极拳没有那么难，掌握这几个原则就可以了。孙式太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，她结
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极剑的身体动作教学
- 现如今很多人喜欢练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动进行锻炼身体，那么你知道如何练太极效果会更好吗?介绍了关于孙式太极剑在练习时应该注意的几种腿法、身型、身法，
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功的五大特点
- 孙式太极拳之所以称为内家拳，就是因为讲究内劲。本文概述了太极内劲的特点。“炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳交手十六字诀释意
- 孙式太极拳交手十六字诀释意神圆意藏神者，元神也，心性也，感知也。圆者，虚无浑然，圆满无亏，无偏无缺也。意者，心意也，意志也，意识也。藏者，无妄无加，警然若听，藏
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳练习时需要注意的5点
- 在练拳过程中始终要保持自然，要一动无不动，一静无不静，万不可努气(拙力)，由于中正平稳，所以才能不前俯不后仰，不左歪不右斜，这些在练拳以前，从思想上就应该注意。
