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- 随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，但却比
- [谷类] 粗粮 不适合吃粗粮的三类人
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- [谷类] 燕麦的功效 全麦食品永远不变的价值
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- 营养学家一直在提倡多吃粗粮，可见粗粮的养生功效对我们的健康起着重大作用。
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- [湖北卫视饮食养生汇] 20121016湖北卫视养生汇：刘纳讲吃粗粮的好处
- 编者按：多吃五谷杂粮对身体有很大的帮助，那么我们应该怎么吃呢，吃了对身体又有什么样的帮助呢?敬请收看本期的养生节目听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京三甲医
- [谷类] 粗粮细粮一起吃 营养才会更全面
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