- [枸杞] 枸杞子的副作用与禁忌 脾虚泄泻者慎用
- 枸杞是传统的滋补佳品,枸杞的功效非常的大,很多养生人士都喜欢食用枸杞,因为枸杞子可以调节人体免疫、抗肿瘤、抗衰老等等,既然枸杞子功效那么强大,那么它有什么副作用
- [果类] 白果是什么 白果的功效与作用及营养价值
- 白果可能有的人不知道是什么,其实白果又可以称为银杏,可以用来做菜吃,而且营养价值也很高,那么,你知道白果是什么吗?白果的功效有哪些呢?它的营养价值你知道吗?下面
- [养生食谱] 红豆粥的做法 常吃红豆粥有哪些好处
- 红豆又叫赤豆,红豆是我们日常生活中非常常见的豆类了。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,对我们的身体健康有非常
- [茶道常识] 罗布麻茶的功效与作用 它的功效竟如此之多
- 罗布麻茶作为我们生活中常喝的一种茶叶,喝过的人应该有很多吧。那对于罗布麻茶的功效与作用,大家都知道吗?罗布麻茶的副作用大家又知道吗?今天小编就为大家来介绍一下罗
- [谷类] 红豆粥的功效 常吃它对身体好
- 红豆是我们很常见的食材,它的功效有很多,最常见的做法就是用它来煮粥。煮出来的粥香甜,并且红豆被煮烂了有利于人体的吸收。常吃红豆粥对我们是很有好处的,下面就为大家
- [其他] 原来这些食物这么多年我们都吃错了
- 随着人们生活水品的提高,人们也来越关注自己的饮食健康,随之出现了很多打着健康旗号的食品在那故弄玄虚。对于这样的食物我们要怎么样应对呢?下面小编就为大家介绍一下食
- [其他] 燕麦片的功效与作用及禁忌 正确的吃燕麦
- 燕麦片是我们早餐的最佳食物选择,一份燕麦再加一杯牛奶、水果,这样早上随摄取的营养就比较全面了。大家都知道燕麦营养价值高,但你知道燕麦片的作用与功效以及有哪些禁忌
- [其他] 燕麦片的副作用 如何正确食用燕麦片
- 燕麦片,顾名思义就是燕麦去掉外壳而成的,是一种十分受欢迎的食物。燕麦片是一种营养丰富的食物,具有一定的食用价值。燕麦片具有一定的降血脂作用,这对于高血脂病人们来
- [中药本草] 三七粉的作用与功效 三七粉的副作用及吃法
- 三七粉可能有的人没有听说过,其实三七粉就植物三七加工制作的粉末,那么,你知道三七粉的作用与功效有哪些吗?三七粉的副作用你知道吗?三七粉的吃法有哪些呢?下面,小编
- [养生常识] 红景天的功效与作用 这物竟有此妙用
- 红景天是一种多年生草本植物。它生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带的山坡林下或草坡上珍稀野生植物,所以在日常生活中我们很少见到,那么红景天有
- [养生常识] 天山雪莲的功效与作用 这物原来是这么吃的
- 天山雪莲在很多电视剧中都是以仙药的身份存在的。那么在现实生活中到底有没有天山雪莲这种东西呢,天山雪莲又有什么功效和作用呢,天山雪莲的使用方法有哪些呢,今天小编就
- [养生食谱] 燕麦片的功效与禁忌 常吃燕麦有哪些好处
- 燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。现在很多人吃燕麦,那么迟燕麦到底有
- [养生食谱] 燕麦片粥的做法大全 美味燕麦粥轻松做
- 燕麦片粥含糖少、脂肪少、热量低,还包含了丰富的钙、维生素。它们能帮助蠕动肠胃,助消化。作为粗粮,燕麦的膳食纤维丰富,容易让人产生饱腹感。长期食用燕麦粥,减肥效果

























