- [北京卫视养生堂] 20120526养生堂视频：于康讲有关肥胖方面的内容
- 编者按：很多女性爱美，所以疯狂的减肥，甚至还把自己的身体搞垮了。下面给大家看一段视频教你如何控制好自己的体重。本期节目请到的嘉宾是于康，主要介绍和肥胖相关的内容
- [北京卫视养生堂] 20120803养生堂：于康和贾宝庆讲饮食防癌
- 编者按：癌症一直都是大家望而生畏的疾病，如何预防癌症也一直都为大家所关心，吃什么，怎么吃才能预防得癌症？今天于康教授和贾宝庆教授为大家带来如何预防癌症的相关介绍
- [北京卫视养生堂] 20120801养生堂视频全集：于康讲中风和高血压
- 编者按：中风也叫脑卒中。它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。如何预防脑中风呢?下面由专家带我们一起看看吧~本期节
- [北京卫视养生堂] 20120802养生堂视频全集：于康讲骨质疏松和补钙
- 编者按：随着人年龄的增长，骨质疏松不可避免的发生，由此可能引发骨折、骨质增生等问题，给中老年人造成极大的困扰，降低生活质量，甚至致残致死。下面由专家带我们一起看
- [北京卫视养生堂] 20120804养生堂视频：于康讲肥胖与标准体重
- 编者按：体重是重要的生命指征，与呼吸、心跳、血压和脉搏一样重要。它可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。下面就由于康教授为
- [北京卫视养生堂] 20120805养生堂视频全集：于康讲痛风和嘌呤
- 编者按：痛风的发病率在逐年增高，发病人群年轻化。那痛风和什么有关系呢?于康教授带我们从火锅谈起。本期节目请到的嘉宾是于康，主题是饮食决定健康，主要介绍痛风、嘌呤
- [北京卫视养生堂] 20120806养生堂视频全集：于康讲苦与健康
- 编者按：一听到苦这个字，很多人都会避而远之，不愿意吃苦，但在众多口味中，苦却是对健康大有裨益的。下面来看看与康教授的讲解吧~本期节目请到的嘉宾是于康，主题是饮食
- [北京卫视养生堂] 20120807养生堂视频全集：于康讲补钙与健康
- 编者按：补钙是一个老生长谈的话题。想补钙吗?想最经济实惠地补钙吗?于康教授说：喝牛奶。牛奶是最好的钙的来源。全世界对所有补钙的东西进行过测试，牛奶是含钙高的。下
- [北京卫视养生堂] 20120808养生堂视频全集：于康讲油和肥胖
- 编者按：肥胖是一切慢性疾病的基础，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等相当多恶性肿瘤都跟肥胖有关系。因此饮食上一定要严格控制用油量。下面由于康专家为我们进行讲解一下吧
- [北京卫视养生堂] 20120728北京卫视养生堂：于康讲过量摄入糖分危害
- 编者按：现在很多的人都喜欢吃甜食，孩子容易得蛀牙成年人易得糖尿病。过量摄入糖除了这些危害你还知道哪些?想知道就去看看下面的专家怎么说吧!本期节目请到的嘉宾是张于
- [北京卫视养生堂] 20120729养生堂视频全集：于康讲避免高钠盐的摄入
- 编者按：现在部分人口味都很重在做菜时放很多的盐，但是盐是不能过多摄入的过多摄入会导致睡眠猝死、骨质疏松等一系列问题。每天摄入盐量多少才健康？本期节目请到的嘉宾是
- [北京卫视养生堂] 20120730养生堂：于康讲从口味谈健康之鲜味
- 编者按：人们喜欢在炒菜时放入一点味精来提鲜味，很多人喜好这样做，但是味精吃多了究竟会有什么坏处呢?我们通过下面这个视频来简单的了解一下：本期节目请到的嘉宾北京协
- [北京卫视养生堂] 20120731养生堂视频全集：于康讲从口味谈健康
- 编者按：我们都知道人的口味是千差万别的，不同的人偏好的口味也不一样，那么口味与健康都有什么关系呢?我们通过下面这个视频来简单的了解一下：本期节目请到的嘉宾是于康
- [北京卫视养生堂] 20121005养生堂：于康讲肥胖型肌肉营养不良
- 编者按：提到营养不良，很多人可能会联想到瘦瘦小小、弱不禁风、楚楚可怜的那么一个模型，其实，营养不良跟体型的胖瘦是没有关系的。下面专家将专门为大家讲解一下肥胖型肌
- [北京卫视养生堂] 20121006北京养生堂视频：于康讲糖尿病营养不良
- 编者按：大家都知道，糖尿病患者在饮食上要格外的注意，很多事物都不能吃，所有有些患者就干脆什么也不吃，长期下来，会形成营养不良的问题。下面于康教授会向大家讲解糖尿
