- [北京卫视养生堂] 20130428养生堂视频：于康讲吃糖的坏处
- 生活中有些人是嗜糖如命在医学上面专家把它称作甜食综合症，那么你知道吃糖的坏处，今天我们请来了于康做客养生堂视频给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营
- [贵州卫视养生] 20130427贵州卫视养生：于康讲健康合理食盐
- 过多的摄入盐对我们的身体的伤害很大，甚至致癌的几率会增大，那么你知道健康合理食盐吗?敬请收看本期的贵州卫视养生听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临
- [北京卫视养生堂] 20130427养生堂：于康讲脂肪的好处与坏处
- 我们绝大多数的人都认为脂肪是一种有害物质，其实它既有好处也有坏处今天我们请来了于康做客养生堂给我们讲解脂肪的好处与坏处。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营养
- [北京卫视养生堂] 20130426养生堂视频：于康讲脱发原因及治疗
- 头发直接影响到我们的外观，他占去了我们头部三分之一的地方，那么你知道脱发原因及治疗的方法吗?敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和
- [北京卫视养生堂] 20130425养生堂视频：于康讲红薯的营养价值
- 红薯属于慢消化淀粉只要食用得当它具有着一定的减肥功效，那么你知道红薯的营养价值吗，知道红薯的健康吃法，敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频：于康讲饥饿不能吃的食物
- 当一个人在饥饿状态时第一想到的是吃东西，但吃什么，怎样吃?是不是什么东西都可以?今天专家给大家说说饥饿时吃什么最好?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲人在饥饿
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013：于康讲春季养生食谱
- 春天到了，我们身体里会产生很多的垃圾，有些在体外，有些在体内，体内的垃圾怎样清除呢?我们不防用食物来清理体内的垃圾，敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲春季养生
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频：于康讲吃粗粮有哪些好处
- 现在的生活饮食是越来越精细，很少有人吃粗粮了，但这里要说的是粗粮对我们健康的重要性，饮食要粗细搭配着吃才好，你知道吃粗粮都有哪些好处吗?敬请收看本期的健康一身轻
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013：于康讲大葱的营养价值
- 葱在我们这里只是做为提味的一种，在炒菜的时候放一些，但在北方葱可以说是当主食来吃的，葱的营养价值很高但却很少人知道它的作用，现在我们就来看看大葱的营养价值都有哪
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频：于康讲吃什么对眼睛好
- 眼睛是心灵的窗户，也是发觉事物的主要来源，如果眼睛受到伤害那么你的生活也会随之受到波及，生活中吃什么食物对眼睛好呢?眼睛酸痛时我们应该怎样做呢?敬请收看本期的健
- [辽宁电视台健康一身轻] 辽宁电视台健康一身轻：于康讲天冷吃什么
- 天冷了你知道吃什么吗?有的人会在冬天吃热辣辣的火锅，什么都是挑热的吃，觉得这样会很暖和，但真是吃烫的食物就会暖和吗?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲温度不是
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013：于康讲老年人吃什么好
- 老年人在休闲的时候都吃些什么好呢?有的人会说不用吃东西喝些茶就好了，零食在人印象中是属于小孩吃的食物，与老年人一点关系都没有，但事实真是如此吗?敬请收看本期的健
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频：于康讲牛奶的那些好处
- 每个家庭可能都固定存放一些牛奶，但你知道牛奶的保持期是怎样看的吗?巴氏消毒与高温消毒有什么区别呢?那种更好好的保存牛奶的营养成分?敬请收看本期的健康一身轻听于康
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：于康讲男性养生都有哪些
- 男性朋友有没有一回到家里就感觉很累呢?但也说不上来这是因为什么原因，日常生活中我们男性养生保健法都有哪些呢?我们应该吃什么来调理呢?敬请收看本期的健康一身轻听于
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013：于康讲吃冷饮的危害
- 夏季里小孩可能最喜欢吃的零食就是冷饮了，有些家长也会偶尔吃些，但你要知道有些人并不能吃冷饮，普通人冷饮吃多了也会造成身体的不适，那么吃冷饮的危害都有哪些呢?敬请
