- [运动好处] 练好金鸡独立 每天十分钟坚持一个月 效果出乎意料的好
- 现在的人，都很讲究健身的，主要是因为平时上班久坐的时间比较多，身体处于一个亚健康的状态，为了提高身体素质，不得不开始健身。
- [养生常识] 五六十年代不少人总吃咸菜 盐吃得也很多 为啥很少得高血压
- 现在人生活条件好了，高血压却变得越来越多了，从年轻人到老年人，几乎都避不开这个问题。在我们的身边，还有一些刚刚进入青春期的少年，也会存在高血压。
- [女性保健] 女人在月经期间真的不能拔牙不能洗头吗 若是做了会怎样
- 月经是女性身体健康的晴雨表，它的正常与否在一定程度上能够反映出健康状况，来月经的那几天，女性身体的免疫力会比平时要弱一些，若是做了不应该做的事，月经或会异常
- [养生常识] 同样的年纪为什么你看起来更显老 原因列给你 看你中了几个
- 衰老，是每个人都要面对的，是人生常态，也是自然规律，没有人能够逃脱。有人就发出疑问了，为什么有人老得快，有人老得慢，更可气的是明明一样大，自己却比别人更显老
- [养生常识] 不同位置的汗暗示不同的问题 经常出汗的人对照看看原因
- 一到炎热季节，开始不断出汗，是再正常不过了。出汗也被视为身体的排毒表现，能带走体内少部分的重金属以及其他代谢废物，体内的钾钠平衡也可通过出汗来维持。
- [养生常识] 人身体里有12斤的宿便吗 已扎根肠道的粪便怎么才能快速清理掉
- 对于男人来说，粪便就是粪便，到了讲究美容的女性眼里，粪便就被冠上了更好听的名字“宿便”。所谓的“宿便”，就是那些赖在身体里不走，等着过夜的便便。那么，便便会
- [养生常识] 越来越多年轻人得了痛风和哪些恶习有关 有一个身体易遭罪
- 痛风，是目前人们需要多注意的病症，尤其是年轻人，更应该引起警惕，在你的身边，也有很多年轻人得了痛风，二三十岁，但脚趾头却异常肿胀，膝盖总有灼烧的感觉，严重的
- [家居] 家里有几处地方可能是黄曲霉素的温床 为了健康尽快处理
- 家是温暖的港湾，是我们每天休息的地方，也是我们补充能量的地方。都说家里是最安全的，每个人都会用心对待，没事的时候，就会给家做个大扫除，保证家里是干净整洁的，
- [饮食] 为什么总想吃咸的 并不是嘴馋 可能是身体发出的警告
- 生活水平变高之后，发现食物种类变多了，人们的口味也发生改变。现代的很多人都喜欢吃重口味食物，就比如说麻辣烫、火锅、串串，都让人爱不释口。
- [养生常识] 为什么经常喝酒的人容易得高血压 血压升高太快有哪些危害
- 酒，在有些人眼里是饮品，但是，却成了一些人在特定场合推波助澜的利器，在各个宴会中，即使素不相识的人，也可能会因为碰了一杯酒，开心畅谈。关于喝酒，一直以来都强
- [饮食] 闻起来很臭的食物 女人捂着鼻子也要吃 会有惊喜送上门
- 不管什么食物，有了臭味，总会让人嫌弃。可有些食物，臭味是天生的，属于“天然臭”，其味道的来源和食材本身所含有的挥发性物质过多是有关的，对身体并无伤害，还对女
- [身体] 头上出现“剪发虫”会变成什么样 该怎么办
- 日常生活中，很多人在头痒的时候会不自觉用手去抓挠，无意中能抠出很多的白色物质，比较粘腻还有异味，别以为只是头皮屑那么简单，或许是剪发虫在你的头上扎窝了!到底
- [饮食] 血液变黏稠哪些食物是幕后推手 若早些忌嘴脑梗也许不会来
- 血管和自来水管一样，用得时间久了，就会老化。人到四十岁后，血管的弹性已经变差，加上血管壁中附着的脂质以及其他垃圾，血管会变得狭窄，血液的黏稠度则会升高。导致
- [饮食] 经常吃太烫的食物 长期下去身体会变成什么样 是好是坏
- 不论是在自己家还是去亲戚朋友家做客，吃饭时可能我们都会听到“趁热吃啊”这句话，还有吃串串、火锅等食物时，大多也都是趁热吃。趁热吃真的好吗?经常吃太烫的食物会
- [饮食] 保护呼吸道的水果和蔬菜 多吃一点都是好的
- 呼吸道作为人体与外界环境进行气体交换的重要通道，其健康与否直接关系到我们的生活质量。在环境污染日益严重和季节变换频繁的今天，如何保护呼吸道健康成为了许多人关
