- [误区] 早上起床空腹喝水会“浇灭”刚起的阳气吗 比不吃早饭的危害大吗
- 早上空腹喝水真的会浇灭阳气吗？经过8小时的睡眠，虽然是睡觉，身体没有什么活动，但是身体的皮肤一直在分泌薄汗，口鼻的呼吸也会消耗身体的水分，所以早上起床的时候
- [女性保健] 体重与寿命挂钩吗 女性身高160标准体重是多少
- 体重跟寿命的关系是什么？很多人都很关注自己的体重，有的女性甚至每天早上起来后都会站在体重秤上称一下，希望上面的数字尽快变成两位数，很多女性觉得只要自己超过1
- [女性保健] 医生直言女性经期可以少量吃辣 真正不能做的是4件事别大意
- 月经期间，女性的身体相对敏感与脆弱，很多生活习惯和饮食选择都会对生理周期产生影响。民间流传着诸多关于经期的禁忌，其中“经期不能吃辣”的说法广为人知。然而，医
- [菜类] “春吃大蒜夏吃姜” 常吃大蒜收获4好处 但不能和这些食物同吃
- 春季，天气渐暖，万物复苏，正是人们调理身体、养生保健的好时节。民间有句俗语：“春吃大蒜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话生动地道出了春季吃大蒜的益处。大蒜，作
- [中医理论] 腰凉在肾，腿凉在肝 “3种方法4样食物”补肾调肝暖身养生
- 生活中，不少朋友常有腰凉、腿凉的困扰，中医认为，“腰为肾之府”，“肝主筋，其华在爪”，腰凉多与肾虚有关，腿凉则与肝血不足有关。面对这些寒凉问题，如何通过补肾
- [男性保健] 6件容易耗损阳气的事情男性朋友少做 阳气会慢慢充足起来
- 在繁忙的现代生活中，许多男性朋友时常感叹精力不足、疲惫不堪，殊不知，这些现象可能与阳气耗损有关。阳气，作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念，一旦耗
- [女性保健] 为什么女性容易患甲状腺疾病 原因也许和4点有关
- 很多朋友虽然不了解甲状腺疾病，但是通过身边的人口述或多或少也听说过，尤其是女性比较多的公司，每次体检可能有不少女性都中招。从临床数据来看，更容易患病的是女性
- [中医理论] 从春天到夏天常喝这4种炖汤菜谱 补充元气改善体虚
- 随着季节的流转，从春天过渡到夏天，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也随之活跃起来。此时，通过合理的饮食调养，可以帮助我们补充元气，改善体虚，保持充沛活力。补充元
- [疾病预防] 腰椎间盘为何会突出 怎么做可以缓解不适
- 对于现在不少年轻人来说，明明还很年轻，但腰却已经老了，腰椎间盘突出已经引起身体不适了，很多人却还不自知，认为这是小事，或者有的人知道自己有这个情况，但觉得自
- [疾病预防] 预防牙周病应该怎么做 牙齿多久检查一次
- 牙周病变，是口腔疾病中较为常见的问题，而牙周出现炎症时，多数人并不能及时发现，主要是早期没有什么特别的症状，大多数表现都很平常，就比如说牙龈出血，或者口气比
- [男性保健] 长期抽烟 对男性身体会产生多大的影响
- 生活中遇到苦闷的事情，很多男性会通过抽烟、喝酒来发泄，释放自己的情绪。时间久了，慢慢的也沾上了烟瘾。而一旦出现了烟瘾，再想戒掉这种上瘾的感觉就难了。哪怕是你
- [疾病预防] 牙齿上有小黑点是怎么回事 请把这份防护攻略收好
- 牙好，胃口才好，这句话说得太对了，可是有一口好牙真的好难，平时犯懒不想刷牙，或者刷牙的时候不太认真，时间长了牙齿就会出现各种问题，等你察觉不对劲时，居然在牙
- [男士健身] 坚持做俯卧撑的男性身体怎么样 有什么要注意
- 男性在运动方面的积极性要比女性高，不是因为男性更注重自己的健康，而是因为男性想要一个比较好的身材，而好的身材就需要通过一些锻炼来达成，因为锻炼可以控制合理的
- [健康塑身] 减肥的4个大坑你踩过几个 如何有效减肥
- 春天来了，不少姐妹都翻出了家里的春装，想着在春天美美拍上一组照片。但看到镜子里照出的自己，瞬间失去了试衣服的欲望。肚子上一圈一圈的肉，“壮硕”的小臂、大腿，
