当你看到餐桌上的美食，每道菜都感觉色、香、味俱全，吃起来也特别可口，会认为食材都是新鲜的，一切都是纯天然的。以前是，现在可能就不是!工业化的发展，资本主义观念的盛行，商人们开始投机取巧，为了获得大利益，不惜任何手段在食品上大做文章，地沟油、苏丹红等各种参杂化学物质的食品“摆上”餐桌，一时间人心惶惶。
生活还要继续，毕竟“民以食为天”，而且人的身体功能本来就包含着各种系统，呼吸系统、排毒系统、消化系统等都在身体内部不断的运作，维持着身体的平衡和生长。而作为身体重要的一环，保卫我们的身体，靠的就是排毒系统!
有些人会问了，我现在看起来很健康啊，那我们的身体是不是一点毒素都没有。其实不然，你没发现身体不舒服是因为毒素还没积累要一定的地步，等你毒素堆积太多的话就会影响到身体的健康!那么有什么症状呢?
舌头有溃疡——心
舌头和心脏的关系互为表里，如果舌头上有溃疡，通常是认为心脏耨内火，或者是火毒的原因，体内积存大量毒素却不能有效代谢，故逆反于口腔，虚火上延所致。
要把心脏的毒素排出来，则需要以毒攻毒，一向对此有特效的是莲子芯，它味苦，可以发散心火，性虽寒，但不会损伤人体的阳气，被誉为是好的化解心脏热毒的食物。
晨起有口气——脾
中医认为，口唇及其周围都属于脾的“管理”区域，而脾中的毒素无法排出体外时，体内蓄积的毒素就会爆发出来，而口唇的位置就是先反映出来的地方。
