表面上看，我们的身体是正常的、健康的，并没有任何的异常，或许这仅仅代表着，我们的身体只是恰好处于一种良好的转态。而我们身体的内部，则是“危机四伏”，各种“势力”都在不断的扩大自己的“地盘”，身体有源源不断的毒素流入或者流出，我们的身体“防御”也在不断的和毒素进行“斗争”。
我们随时都可能陷入一种“病了”的状态，那是在提示我们，身体的毒素已经特别多了，是时候清理了。那么有哪些现象正在告诉你，你的身体在“呼救”呢?
痤疮
许多人对痤疮还是比较敏感的，因为它的确对人的外表构成了一定的威胁。那么，痤疮是怎么发生的呢?科学上讲，痤疮的产生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
进入青春期后人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，终诱导并加重炎症反应。
各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
口臭
有口气，不仅会让人产生社交障碍，同时对人的一些心理也会造成影响，甚至是永久性的。那么为什么会有这些“恼人”的口气呢?可能大多跟人的生活或者饮食有很大的关系!
“口臭”，是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素;同时，饮食的调理很重要，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
