进入冬天，天气寒冷，不少人会借助各种各样的保暖工具进行保暖，生怕自己被冻坏了，空调、电暖宝、电热毯无所不用其极。暖暖的被窝这个时候成了人们喜欢呆的地方，你可以在床上睡懒觉、也可以在床上玩电脑、甚至会在床上吃饭，总之，在冬天走到外面都是一个很大的考验。
冬天是适合把身体一些器官藏起来的季节，在冬天要是把身体一些地方露出来，对于健康是有影响的，在天冷的时候，这些地方要是受凉了是会伤害身体的，下面就简单的和大家说说在冬天身体这处要是受凉了，是会造成不必要的伤害。
一、冬天保护腰部很重要
在冬天如何保暖成了很多人关心的话题，不少人会说把脚保护好，毕竟在生活中有“寒从足生”的说法，脚部要是没有做好足够好的御寒措施，对于健康是有很大影响的。
其实，在冬天不仅仅要把脚部保护好，更是要把腰部保护好，腰部作为身体重要的部位，是很多重要器官所在的地方，但是这个地方往往被人们所忽视，在冬天不少人还是会按照以前生活方式，例如，在晚上裸睡，晚上裸睡的人不在少数，在温暖的空调房里，选择裸睡还真舒服，但是，西北风透过门窗的缝隙进来会在不知不觉中钻进腰部，对于腰部造成很大的伤害。
尤其是女性，在冬天更是要注意冷暖，冬天本来就是寒冷的天气，女性又是阴性的体质，特别的害怕寒冷，要是不小心就会伤害到身体。在生活中很多女性是那种喜欢风度不要温度的人，即使寒风呼啸，也是要穿着短裙、丝袜。
而上半身更多的是选择显瘦的服装，腰部是容易被露出来的，这样的服装看起来非常的有吸引力，但是，对于健康是有伤害的，在生活中不少年轻人会抱怨腰酸背痛，这是一种常见病症，在女性身上是常见到的，大多是表现为腰肌劳损，在冬天把腰部保护好显得尤为重要。
以女性腰痛来说，往往是因为肾虚导致，千万不要认为肾虚是男性特有的症状，女性也是会有肾虚的症状，患上肾虚的女性要特别注意，很多时候，肾虚不仅仅是看起来那么的简单，在生活中女性的生理期是会损伤肾脏的，造成肾气流失很常见。
因而，在生活中如何保护好腰部，不让腰部受凉成了很多人关心的话题。
