相信很多人都会有出现眼睛痛的时候，但往往很多人都不会太注意，选择忽略它，其实这很可能是疾病的征兆，有时虽然是眼睛痛，其实际上有毛病的却是身体其他的地方。那么我们该如何缓解眼睛疲劳呢?保护眼睛的方法又有哪些呢?
眼睛是心灵的窗口，生活中长时间用眼，就会使得眼睛疼痛，但是很多人会忽略这一小小的疼痛，事实上，这可能代表着身体其他部位也发生了疾病，究竟眼睛痛是怎么回事呢?一起来看看吧。
眼睛疼痛可能是疾病的征兆
1.任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。
2.一般的滤过性病毒感染，如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。
3.结膜炎，也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因，眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。
4.平常任何的小东西进入眼睛，不管是毛发还是灰尘都会让你有种像是大石头那么大进入眼里，如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻的划过，形成一个裂伤，也都会让你的眼睛痛得受不了!
5.某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎为普遍。
6.带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。
通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。
7.如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜，然后症状消失了一段时间后又出现再次疼痛的现象，那么你就要去医院好好的去检查眼睛了。
也许你患有散光的毛病，也可能是远视或近视，只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。
8.慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。发作时整个脸部变得很敏感，一触即痛，且常有轻微的发烧，而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。
9.千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球内的压力持续增加，这个毛病也会造成眼睛痛。
青光眼治疗起来很容易，但是如果粗心大意没有接受诊疗，则有失明的可能!
如果感觉到眼睛内的压力、疼痛或红肿的情形持续存在，久久不消，就该找医生了。
保护眼睛的方法
盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎、角膜，位于“黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1：100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。
早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
