做了什么事情后一觉醒来痘痘竟恶化了呢?在生活中，很多人脸上都会冒痘痘，那么，你知道长痘的原因是什么吗?乱挤痘痘的危害有哪些呢?我们应该如何去痘痘呢?下面我们一起来看看祛痘方法有哪些?
一觉起来，痘痘又恶化，原来是因为我……
长痘的妹子们总希望存在魔法，念个咒语挥挥魔法棒就能让痘痘立刻消失不见，皮肤变得光滑无瑕。
但魔法并不存在，有些妹子们或是采用粗暴的手段，或是偏听偏信地采纳建议，企图消灭痘痘，却没想到让它们更猖狂，产生明显的后遗症。
引起痘痘恶化的主要原因
睡眠不足、精神压力
很多人都有相同的经验，经过一段时间的熬夜、失眠或情绪不安后，青春痘就变得严重了，为什么呢?
这是因为生活作息不规律、失眠、焦虑、情绪压力等因素，使体内雄性激素分泌增加，也使得皮脂腺对雄性激素的敏感性增加，而造成皮脂过度分泌，痘痘便因此长个不停。
所以痘痘族平日尽量保持心情轻松，不要让它影响到你的心情。
内分泌、药物
人体服用的部分药物，有的会先影响体内的内分泌变化，进而使痘痘产生，而有些药物则是直接具有“刺激痤疮”的副作用。
譬如，皮质类固醇、某些种类的避孕药、抗结核病药都有可能诱发青春痘的产生。如果突然冒了许多痘痘出来，又恰巧正在不用某些特定药物时，就应该告知医师。
食物
目前尚无证据显示食物与痘痘有直接关系。但是，确实有许多患者吃了油炸食物后，原有的痘痘会恶化，或是诱发新的痘痘生长。
然而，并不是每个人吃了高热量食物后都会使症状更加严重。可见食物与痤疮的相关性使因人而异，也可以说是因每个人的“体质”而不同。
比如琦琦从小吃海鲜长大，就算长痘之后还吃海鲜，痘痘也不会严重，可一碰辣椒，立马长痘。
毛孔堵塞
产生痤疮基本的原因使毛囊角化异常及旺盛的皮脂分泌，导致毛孔阻塞。
