指甲月白是我们每个人都有的情况，因为指甲月白是我们身体健康直接的反应，从指甲月白上面是能看到健康状况的，那么指甲月白是什么呢?什么是健康的指甲月白呢?下面就跟小编一起来了解一下指甲月白少怎么调理吧!
指甲月白可能我们并没有注意过，但是确实是有的人指甲月白少，有的人指甲月白多，所以指甲月白很重要，指甲月白是能看出来健康状况怎么样的。
指甲月白
1 、白月牙是什么
手指甲上的白月牙有些人称之为“半个小月亮”，是手指甲下方有一条白色弧形的形状。它能看出身体是否健康的重要性。
2 、怎样判断是健康的白月牙
一、形状
白月牙面积占指甲面积1/5是佳的，如果有晦暗、小于1/5或没有，生育能力越差，有可能是身体患有疾病，容易疲倦。
二、颜色
白月牙是好是奶白色佳，奶白色越明显好，说明身体精力旺盛。粉红、灰色、黑色、紫色，这些生活中很少看到，可一但有不可轻视。
三、数量
白月牙的数量十指好要有八或十个是佳的。如这些指甲上出现的颜色(二;中所描述一样)肺脾、胃肠、精神、内分泌心肾都有很大关联。
3、 怎样的白月牙才具备生育能力?
能看出身体怎样的健康状态和判断生育能力，指甲是可检测身体气血的盛衰，健康的身体指甲是红润的，坚韧、光亮又平滑，有光泽呈半月牙清晰弧形，白月牙是身体精力是否充沛旺盛、身体体质较好，气血好是容易怀孕。白月牙也是判断生育能力与身体是否健康的“检测器”。
奶白色、平滑、红润、有光泽健康的白月牙标志，女性有白月牙减少、颜色上的变化、形状的变化的现象，手脚冰凉、脸色淡黄或苍白血气差影响内分泌不调，卵子质量低(男性精子数量、活率偏低)导致生育能力很差或者难怀孕。
严重者正确治疗，注意营食调理，多食黑米、黑木米、香茹和奶类、蛋类、豆类、鱼类等等一些食物，及时体内所需的补充蛋白质，同时补充维生素，锌、铁、钙等微量元素来调整身体的机能。
指甲月白不正常如果想要调理需要养成良好的生活习惯，平时尽量不要熬夜，因为长期熬夜对身体健康影响是非常大的，平时还要坚持锻炼身体增强身体免疫力。
