很多人在生活中应该都会遇到皮肤干燥的情况，皮肤干燥了我们的肤质会变得非常差，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们皮肤干燥的原因有很多，我们要特别的注意一下，吃什么可以为身体补充水分呢?下面会有详细的介绍。
妙招一：泡澡前喝杯冷开水
一旦出现了皮肤缺水的情况，这个时候大家可以多喝一点冷开水，很多人会比较好奇，为什么喝冷凯硕，因为冷开水能够帮助我们控制皮肤中的水分，让身体中的水分一直维持在比较好的水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，能够有效的防止热量蒸发掉我们身体中的水分。
妙招二：每周做2-3次保湿面膜
女性朋友应该对面膜不陌生，我们要知道敷面膜可以说是很好的补水方法，特别是对于女性朋友来说，面膜是补水的法宝，不过管在什么时候，我们都要敷面膜，大家应该要保持每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，会让我们的皮肤变得水润的。
妙招三：加敷两片保鲜膜
我们在敷面膜的时候，还需要做一点别的，这个时候大家可以在鼻子附近放上保鲜膜，保鲜膜的作用就是完美的防止了水分的蒸发，这样可以让美容液完全被肌肤所吸收，这个方法及时只使用一分钟也足够达到理想的同等效果。
妙招四：爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。
妙招五：尝试深层保湿护理
每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能快改善皮肤特干状况。
妙招六：12点前睡觉
你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系?这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧!
妙招七：睡前喝一杯红酒
睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦。
皮肤干燥的原因
一、受到洗澡的影响
洗澡虽然舒服，但是洗澡时的水并不会给皮肤补充水分，因此洗澡后的皮肤容易出现干燥情况，不及时补水的话极易出现干燥脱皮的情况。并且，洗澡时用的沐浴露也会吸收掉皮肤表面的油分，因此过度频繁的洗澡容易导致皮肤不能有效分泌自然油分，导致皮肤没有保护物质，进而易引起干燥起皮。
二、受天气影响的原因
冬季的天气比较干燥，因此极其容易令皮肤出现干燥脱皮的情况，想要改善皮肤干燥除了需要多采用补水保湿产品之外，也要注意防风哦。
三、受空调影响
