眼睛肿的原因 睡眠不好会导致这里水肿

  眼睛肿的情况估计不少人都曾经遇到过吧!在早上起床的时候照镜子,发现镜子里面的自己眼睛很肿,多种原因都可以造成这样的后果。眼睛肿怎么办?想要眼睛恢复正常,实际上是有很多方法的。眼睛肿吃什么?一起来看看答案吧!

  眼睛肿的原因

  睡眠不好

睡眠不好是导致眼睛肿的首要原因

  睡眠不好是导致眼睛肿的首要原因,当我们的睡眠时间很短的时候,眼睛就会发肿。因为没有休息好,所以局部的血液循环出现了问题,导致眼睛肿。另外睡觉的时候如果姿势不对,比如说压在了眼睛上面,也会导致眼睛变肿。

  年龄有关

  眼睛肿还可能与人的年纪有关系,如果你多观察几个人就会发现,越是年纪比较大的人,越是容易会有眼睛肿的情况。因为随着时间的流失,人体内的胶原蛋白和水分都在慢慢的流失,眼皮失去了制成,变得松弛了,看起来就像肿了一样。

  肾脏受损

  肾脏受损也会导致眼睛水肿,因为肾脏本身是一个帮助代谢的器官,当肾脏的功能不正常的时候,代谢能力下降了,体内就可能会有很多的水分。这些水分不仅会堆积在眼皮上,也会堆积在其他的部位,比如说小腿处也可能会水肿。

  肝脏病变

  肝脏作为重要器官,需要引起你的重视,肝脏一旦发生病变,带来的影响危害极大。本身肝脏是排毒、造血器官,肝开窍于目,可见肝脏健康了眼睛自然就健康,但是,当肝脏不健康,那么眼睛自然会受到影响。

  例如,肝脏无法排出毒素,会形成眼袋,眼袋愈发明显,就像是眼睛肿胀一般。

肝脏无法排出毒素,会形成眼袋,=

  脾胃受损

  生活中,脾胃受损也需要引起你的重视,脾胃是身体的重要脏器,一旦受损,会影响到水液代谢,导致过多的水分积聚在体内,呈现在眼睛上时,可能会造成眼睑越来越松弛,形成了眼袋。

  眼睛肿怎么办

  1.按摩法:按摩可以起到消除眼睛肿胀问题,能够促进局部血液循环的速度,按摩时好用手指的拇指和食指按住眉毛,轻轻的按摩眼睛周围,能有效缓解眼睛肿胀的问题,同时还具有缓解视力疲劳的作用。

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