嘴唇干怎么办 这样涂抹润唇膏缓解嘴唇干燥

  嘴唇干可以说是一种很常见的症状,特别是在冬季。一旦出现了嘴唇干的症状,我们会感觉比较难受,这个时候大家应该怎么办呢?能够人们嘴唇干的原因有很多,我们要特别的注意一下,吃什么能够帮助大家缓解这个症状呢?下面会有详细的介绍。

  嘴唇干怎么办

  第一:涂唇膏。一旦出现了嘴唇干燥的情况,我们可以选择涂抹润唇膏,这个方法可以说是对付嘴唇干燥一种比较简单直接的办法,并且大部分的人都是会选择给嘴唇涂唇膏的,嘴唇干的人应该每次多次涂抹,大家在睡前也要进行一次涂抹,可以选用比较水润型的唇膏或者唇油。

一旦出现了嘴唇干燥的情况,我们可以选择涂抹润唇膏

  第二:清理唇皮。大家嘴唇干燥之后,会出现起皮的情况,这个时候我们也会感觉到有疼痛的情况,嘴唇干燥后会出现很多的唇皮,所以我们应该要及时的清理唇皮,大家可以用专用的嘴唇清理液清理,在清理之后,应该要涂上水润的唇膏进行修复。

  第三:补充水分。补充水分对我们的身体来说是非常重要的,多补水可以帮助我们减少身体干燥的症状,我们应该知道很多人嘴唇干裂是因为体内缺水,所以在这个时候大家除了要涂抹唇膏外,还要注意进行补水,应该要养成喝水的习惯,不要等到感觉到渴了才喝水。

  第四:补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用,而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素,因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。

  第五:控制饮食。好不要吃刺激类的食物,刺激类食物会加重嘴唇干裂,比如酸啊辣啊冷啊之类的食物,更不要每天嘴巴吃得不停,让嘴唇得到有效的休息。

  第六:改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴,更不要用舌头经常舔嘴唇,也不要用手经常摸嘴唇,同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。

  嘴唇干的原因

  1、空气干燥

  气温在逐渐的降低,空气也随之变得干燥,嘴唇没有皮脂膜的保护,而且相对其他皮肤角质层又非常薄,无法锁住水分,因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候,嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

  2、营养不足

  嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差,除了环境的影响以外,与人体摄入的营养也有一定的关系,营养不足就会导致嘴唇干裂,特别是有些人不爱吃蔬菜。

营养不足就会导致嘴唇干裂,特别是有些人不爱吃蔬菜

  3、缺乏维生素

  维生素对人体的影响十分明显,如果嘴唇出现干裂,有可能与缺乏维生素有关,特别是维生素b2,这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系,如果缺少就会得一些炎症,嘴唇干裂这种现象也在其中。

  4、不良习惯导致

  很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇,其实舔嘴唇虽然会带来湿润,但是却是短暂的,而且会使嘴唇越来越干,这是一个恶性的循环,后会导致嘴唇的干裂。

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