很多人在生活中都会遇到嘴唇干的症状，嘴唇干的人会有干裂起皮的情况出现，这个时候人们应该怎么办呢呢?在平时能够引起人们嘴唇干的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解嘴唇干呢？下面会有详细的介绍。
第一：涂唇膏。人们在出现了嘴唇干裂的情况，应该要尽早的缓解症状，对付嘴唇干燥比较简单直接的办法就是选择给嘴唇涂唇膏，如果嘴唇比较干裂大家可以每次多次涂抹，而且应该要在睡前也要进行一次涂抹，可以选用比较水润型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。一旦出现了嘴唇干燥的情况，人们应该要尽早的处理一下嘴唇上多余的唇皮，大家这个时候应该要及时的唇皮进行清理，这门还可以选择用专用的嘴唇清理液清理，清理后大家还可以涂上水润的唇膏进行修复。
第三：出现嘴唇干燥的症状，人们应该要尽早的为身体补充水分。主要是因为很多人嘴唇干裂是因为体内缺水，这个时候除了要涂抹唇膏外，让人们还应该要注意进行补水，要养成喝水的习惯，人们一定不要等到感觉到渴了才喝水。
第四：补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。
第五：控制饮食。不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。
嘴唇干的原因
1、唇膏的使用频繁、卸唇部妆容的残留，都会使唇部皮肤缺水，造成嘴唇干燥。
2、烧烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于摄入大量的高热量食品，水份得不到及时补充，身体的水分消耗大，嘴唇也会干燥。
3、无辣不欢，是形容能吃辣的人用餐时吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益处也有坏处。食用辣椒过多，会加速唇部的毛细血管扩张，而唇部细胞需要大量的水分来维持，这样容易导致嘴唇缺水干燥。
