黑眼圈可以说是很常见的一种症状，多数人在生活中都会遇到这个问题，出现了黑眼圈之后人们的外貌会受到影响，此时要怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就会有这个问题，黑眼圈的患者吃什么好?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
人们会出现黑眼圈不单单是因为熬夜导致的，对于女性朋友来说，还有一个重要的原因——那就是你没有彻底地卸妆。如果说眼妆清洁不够彻底，化妆品会残留在眼周，很有可能会导致黑色素大量沉淀，这样黑眼圈就不断加重，熊猫眼就产生了。
2、使用眼霜
眼霜对于眼睛来说是非常重要的，它能够帮助人们改善细纹、淡化黑眼圈、消除眼部水肿等。不过还是有很多人不相信，会感觉眼霜的效果没有这么好。人们如果能够正确地使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，所以在平时一定要涂抹眼霜。
3、按摩眼周
人体会出现黑眼圈，还有一个很大的因素就是眼周血液循环不通畅。在平时大家应该要适当的按摩眼周的各大穴位，这样做能够有效的加速眼周的血液循环，还可以很好的减少黑色素的沉积，黑眼圈也在人们的按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
1、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
2、鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
3、胡萝卜
