多数人在生活中都会遇到皮肤干燥的情况，尤其是在冬天的食物。皮肤干燥之后肤质会变得比较差，此时大家要怎么办呢?能够引起人们皮肤干燥的原因比较多，所以大家要在平时常为皮肤补水，一些食物能够改善皮肤干燥的症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
清洁
对于经常化妆的女性来说，卸妆是清洁的第一步，所以面部的每一种部位都需要区别对待，T部位可以说脸部肌肤出油比较多的地方，在清洁的时候要清洁多次，还有要知道，眼部和唇部是相对较脆弱的部位，在卸妆的时候，人们要用专门的卸妆水轻轻按摩，直到全部清洗干净。
正常的情况，人们都是要一天洗两次脸，如果说生活中的空气质量较差时，那么此时应该要多洗几遍脸了，人们在洗脸的时候，应该要轻柔地按摩肌肤，洗脸的时候也要讲求方法，应该要以打圈的方式进行洗脸，这样才能够将深藏在皮肤里的污垢清洁干净。
保湿
人们的皮肤之所以会有干燥起皮等表现，主要是因为皮肤缺少水导致的，所以大家在平时应该要多喝水，多吃水果，要使用保湿效果比较好的护肤品，这个时候人们要需要选择一些较温和、不刺激的护肤品，人们在晚上睡觉的时候，可以敷个保湿面膜。
白醋洗脸
白醋不仅有软化皮肤角质层的作用，还能杀菌，洗脸时加点醋可以改善皮肤的酸碱度，让脸部肌肤吸收一些营养素，增加细胞的水分，从而增强细胞的活力，让皮肤更加滑嫩。
绿茶洗脸
将绿茶煮好，等到水温降下来之后就可以直接洗脸，因为绿茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，这样做可延缓皮肤衰老，让肌肤恢复白嫩光滑。
蜂蜜洗脸
蜂蜜有滋补皮肤的作用，洗脸时先用温水洗面，然后将适量蜂蜜倒在手心上，双掌对搓，坚持一周以上就能感觉到面部皮肤有所改善。
皮肤干燥的原因
1、和天气有关
天气气温越来越寒冷而且干燥，为了能减少对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，全身毛孔紧闭而且减少了汗腺皮脂腺的排泄，皮肤表面的油脂也随之减少，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。若没有注意皮肤保养的话会引起皮肤的干燥紧绷。
2、频繁的洗澡
冬季身体出汗少再加上空气过于干燥，皮肤表面脱落的皮屑也会减少。如果洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。另外在冬季一部分人群喜欢洗热水澡，确实能让身体暖和，但是水温过高的话会破坏皮肤表面的油脂，引起全身毛细血管扩张，加剧了皮肤干燥。
3、使用护肤品不当
