很多热都会遇到皮肤干燥的情况，皮肤干燥之后人们的肤质会受到影响，可能会有起皮的情况，能引起人们皮肤干燥的原因非常多，在平时要特别的预防一下。皮肤干燥如果不能及时改善，会带来一些危害，大家在平时要怎么缓解皮肤干燥呢?下面会有详细的介绍。
皮肤干燥的原因
1、和天气有关
现在的天气比较干燥，并且因为气候还有一点寒冷，为了减少对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，人们全身的毛孔紧闭，这样能够减少汗腺皮脂腺的排泄，人们会发现自己皮肤表面的油脂也随之减少，此时也加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙。
2、频繁的洗澡
人体的出汗量表少，加上空气过于干燥，人体皮肤表面的皮屑也会减少。如果说人们洗澡的次数增加了，就会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群，会对人体的皮肤角质层带来一些损伤，减弱了局部抵抗力，并且还会加速水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。
还有现在这个季节，人们都非常喜欢洗热水澡，尤其是在外面回来的时候，洗澡确实能让身体暖和，不过我们要知道，如果水温过高的话，很有可能会破坏皮肤表面的油脂，并且还会引起全身毛细血管扩张，这样就会加剧了皮肤的干燥。
3、使用护肤品不当
选择合适的护肤品能防止皮肤干燥，但是使用护肤品有很大的讲究。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没有干应及时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。不能盲目的选择昂贵的护肤品，适合自己的是好的。一部分人群洗澡或者洗手时喜欢使用香皂或者沐浴露，这样会紊乱皮肤的酸碱平衡，破坏了保护皮肤的保护膜，加重了皮肤负担，引起皮肤的干燥和瘙痒。
4、缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a时会减少皮脂腺以及粘液的分泌，加剧了皮肤干燥。平时可以多吃动物内脏胡萝卜以及南瓜等富含维生素a的食物。另外如果长时间吃辛辣的食物会加快血液循环，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分，也会引起皮肤干燥。
脱皮
皮肤干燥缺水的情况下容易导致皮肤起皮脱皮，一般出现了脱皮的情况，皮肤缺水已经比较严重，导致脸部角质层干燥脱了从而引起死皮和皮屑的剥落。
皮肤紧绷
