黑眼圈是困扰很多人的一个问题，它也是大家经常说的“熊猫眼”，引起人们黑眼圈的原因有很多，可能是经常熬夜，也可能是情绪不稳定，过于疲劳导致的。黑眼圈会影响到我们的外貌，一旦出现要怎么去除?一些食物能够改善黑眼圈，吃什么好?
1、橄榄油去黑眼圈
在早上起来的时候发现自己有黑眼圈，这个时候看起来会没有什么精神，此时大家可以直接用橄榄油来去掉黑眼圈。具体的操作方法就是，用我们的手指先取适量的橄榄油，之后可以在我们眼睛周围轻轻的按摩，一般来说按摩15分钟左右就可以了。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
大家都不希望自己有黑眼圈，但是很多事都是事与愿违的。一旦出现了黑眼圈，大家可以用蜂蜜改善。首先大家需要用清水清洗自己的面部，等到面部干了之后，可以在眼睛周围涂抹蜂蜜，按摩大约10分钟左右，清理之后就可以涂上眼霜了。
3、苹果片去黑眼圈
苹果是人们经常会吃的水果，在苹果中含有大量的维生素以及果胶，吃了之后不但对我们的身体非常好，苹果中的果胶也有很好的去除黑眼圈的效果。出现黑眼圈的时候，大家需要将苹果切成薄薄的一片，之后直接敷在我们的双眼上，能够改善黑眼圈。
4、多吃维生素A、E含量高的食物
现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。
黑眼圈的原因
1、外界因素
当眼睛受到外力的撞击时，周围的血管会受到损伤出现破损，导致皮肤有淤血，出现黑眼圈。除此以外，当人的脑部受到了症状以后也容易导致黑眼圈。
2、生活习惯
现在很多人都有熬夜的坏习惯，经常熬夜就会引起黑眼圈一直存在。还有经常使用化妆品清洁不彻底也会导致人出现黑眼圈。经常吸烟的人会导致内分泌紊乱，干预到身体正常的皮肤代谢，引发黑眼圈。
