脸上出油是让很多人都烦恼的一个症状，它的出现会给皮肤带来一定的影响，脸上油腻也会沾上很多灰尘，让皮肤受到损伤，总是脸上出油的人要怎么办?导致脸上出油的原因有很多，大家要注意一下，生活中要如何预防脸上出油呢?
脸上出油的原因
1、皮肤缺水：如果皮肤缺少水分，可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，主要就是为了滋养肌肤。多数油性皮肤的人，都存在皮肤缺水的症状，所以如果大家有脸上出油多的症状后，应该要看看是不是需要为皮肤补水。
2、过度清洁：在生活中洗脸过于频繁，或是经常用一些深层清洁的护理产品，可能会导致脸上出油的症状加重，主要是这样会导致皮肤油脂分过分流失，此时皮脂腺就会分泌更多的油脂来弥补。总是有清洁过度的情况，会形成外油内干的肤质。
3、饮食油腻：要知道我们的皮肤是排汗、排毒的器官，如果在生活中没有注意饮食调理，总是吃过多油腻辛辣的食物，这样就会导致皮肤分泌更多的油脂，特别是夏天天气炎热，代谢很旺盛，这样会加重皮肤油腻的情况。
4、其它原因：脸上出油还和其它一些因素有关，如内分泌失调，或是先天皮脂腺发达，都可引起脸上皮肤出油。除此之外，还有一些人脸上出油和生理因素有关。像青春期的少男少女，由于体内激素分泌旺盛，皮脂腺活力也旺盛，所以分泌油脂会更多，因此青春期更易因油脂分泌过多而出现长痘痘现象。
1、多补水
油脂分泌旺盛大多是因为缺水，所以我们要多给皮肤补水，夏天除了多喝水以外，还可以多做保湿的或者深层补水的面膜，然后用保湿霜锁住水分，让皮肤看上去水盈盈的。
2、饮食控油
皮肤出油不仅需要表面的处理，还需要从身体内部进行控油，维生素B6对控油有很好的效果，所以我们可以吃维生素B6片，也可以多吃含维生素B6的坚果、食物，比如开心果、碧根果，鱼、香蕉等，都可以减少油脂的分泌，让脸部少出油。
3、多清洗脸
