高血糖吃什么?当患上了这种疾病之后，在饮食上面和常人是不一样的，需要特别注意，有很多的食物不能吃，还有一些食物能帮助缓解症状。高血糖的危害是什么?这种疾病可以说是危害巨大的，具体请继续看下面的内容介绍!
高血糖吃什么
洋葱
高血糖患者适合多吃一些洋葱，洋葱具有辅助降低血糖的作用，而且味道也比较好，多数人都爱吃。在吃洋葱的时候，注意要把洋葱彻底的煮熟，如果吃剩的洋葱，有可能会造成肚子不舒服的情况，吃完记得漱口，以免引起口臭。
魔芋
魔芋是近几年来很受欢迎的一种食物，一般来说减肥人群吃的比较多，其实患有高血糖的朋友吃它也是很好的。魔芋能帮助补充营养，提升饱腹感，并且糖分以及热量很低，吃了之后不会对于血糖产生大的影响。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A以及膳食纤维，不仅能帮助保护眼睛和皮肤，还能辅助控制血糖。血糖高的朋友建议每周都要吃两次胡萝卜，可以直接蒸熟了吃，或者是做成炒着吃、榨汁喝，不管生吃还是熟吃都是可以的。
毛豆
毛豆也是适合高血糖患者吃的一种食物，它含有的卵磷脂是维持大脑发育的主要营养之一，有助于改善大脑功能，它也含有丰富的膳食纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。
萝卜
萝卜是很有营养价值的食物，它的每个部位吃法都不一样，萝卜顶部往下的三分之一处含有的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。
