喝茶的讲究 孕妇喝茶要注意哪些(2)

  饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。

  功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。

  注意事项

  1、玫瑰花茶不宜用过热的水泡。

  2、胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。

  3、注意一次不要饮用过量。

  四、大麦茶

  麦茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。

  饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。

  功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

  注意事项

  1、患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。

  2、大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。

  3、空腹时不要喝大麦茶。

  五、洛神茶

  洛神花茶是用洛神花煮成的茶饮料,可加入蜂蜜、冰糖、陈皮等同煮。

  饮用方法:在锅中放入1/2清水,将洛神花放入用小火慢煮。待水滚后倒出,加入适量蜂蜜,搅拌即可饮用。

  功效:增进钙吸收,清热利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除烦,改善睡眠。

  注意事项

  1、洛神花性微凉,孕前中期可以适量饮用,孕后期好不要饮用。

  2、胃酸过多的准妈妈要少喝。

  结语:以上就是绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶和洛神茶的饮用方法、功效和注意事项。了解了以上的知识,我们可以看出孕妇并不是什么茶都可以饮用的。为了自己和宝宝的健康,孕妇在喝茶时要注意了解注意事项。

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