戒烟计划 想要成功戒烟就要这样做(3)

  戒烟偏方

  戒烟汤

  炙紫菀,炙款冬花,补骨脂,清半夏,枇杷叶,前胡,茯苓,橘红,桔梗,川贝,射干,干姜,肉桂,细辛。每日1剂,素日6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐步戒烟。

  戒烟药酒

  鱼腥草,远志,甘草,地龙,广藿喷鼻香,薄荷,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣烂浸泡在白酒之中,7~15天即可服用,根据本人酒量的不一样,每日服6~8次,每次10~15毫升,直至戒烟中缀。

  戒烟膏

  取甘草,炒杜仲,川贝母,研粉,煎汤去渣,介入红糖250克成膏状。温开水送服,每次一汤匙,迟早各一次。留意服药时代忌食酸,辣。

  戒烟嗅药

  将槟榔(中药店有售)的两顶级磨平,顺缝基地钻一小孔,滴入烟袋油封好,然后浸入淘米水中1周,掏出洗净晒干。

  想抽烟时,就在小孔上用鼻子闻几下,会认为气息甘美;而闻烟味时则会认为滋味苦臭,不想再吸。如无烟袋油子,用几支烟与槟榔同泡也可。

  其它的戒烟方法

  饮水戒烟

  想戒烟的人可以在烟瘾下去的时分,饮一大杯水,就可以逐步增加抽烟量,抵达戒烟的企图。其有效率可达90%。

  萝卜丝戒烟

  将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去甘美的汁液,介入恰当白糖,即成戒烟药。天天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后抽烟就会以为淡而无味,不想抽烟,逐渐抵达戒烟企图。

  槟榔戒烟

  在槟榔基地钻一个小洞,滴入烟筒,浸入淘米水中泡4天,掏出洗净晒干。戒烟者可因气息苦臭而不想抽烟。

  中医针灸能帮你戒烟

  内关穴

  在前臂屈侧,腕横纹上2寸处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。成效宁心安神,和胃宽胸,降逆止呕。主治心痛,心悸,胸闷,胸痛,厌恶欲呕,烦躁失眠。

  百会,印堂,内关三穴具有宁心安神作用,能够操控戒烟后出现的体现,如疲倦易怒,精力不会合,头痛,头晕等,不只处理了戒烟出现的痛苦,并且还处理了吸烟者在心理上对烟草的依靠。

  合谷穴

  在手背榜首,二掌骨之间,近第二掌骨之中点,或当拇指,食指并拢时肌肉高处。成效分散风邪,开关通窍,清泄肺气,和胃通肠。主治头痛,咽干舌燥,便秘,易饥。

  合谷穴能够改动听的味觉,使吸烟者发现吸烟无烟味,有烟苦和口苦感,不想再吸烟,然后阻断了吸烟者对卷烟的依靠性,抵达了戒烟的目的。

  足三里

  外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。成效调度脾胃,和肠消滞,清热化湿,降逆利气,扶正培元。主治胃痛,厌恶吐逆,便秘,泄泻,神疲厌恶。

  足三里既可健脾胃,化痰浊而止咳平喘,又能增加机体免疫功用,增强体质,能消除因长时间吸烟而致的胸闷憋气,咳嗽气喘,咽干咽痒等症。

  结语:以上就是小编整理的关于女性吸烟的危害问题,当然还有给大家列举了一些戒烟计划,大家一定要来了解一下,在生活中,想要做成一些事情,那么就要有规律的完成,切莫着急,戒烟就是如此,希望今天整理的内容对大家都有所帮助。

女性吸烟的危害 戒烟偏方 戒烟计划 
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