第一遍泡茶的水能喝吗 这些茶千万不要喝(2)

  喝茶有什么好处

  1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  2、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

  3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

  5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

  6、饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

  7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  8、饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

  9、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

  10、饮茶可以预防老年性白内障。

  11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

  12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。

  茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  14、防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

  总结:喝茶的好处实在是太多了,文章里面已经为大家坐了详细的介绍,比如说可以帮助我们杀灭口腔内的细菌、可以帮助延缓衰老、增强记忆力,还可以美容和瘦身等等。不过记得已经变质的茶或者是隔夜茶都不要喝,这些茶水不但没有营养,而且还会对我们的身体造成伤害。

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