抽烟是一种危害健康的行为，相信这点是所有人都知道的。抽烟的危害很大，长期的抽烟会带来很多可怕的后果。抽烟的朋友应该尽早的戒烟，不仅是为了自己，也是为了身边的人。戒烟的方法有哪些?如果你想知道，就请看下面的介绍吧!
抽烟的危害
对记忆力的危害
抽烟可能会导致记忆力下降，因为烟雾会刺激到我们的脑血管，让大脑缺氧，从而造成大脑功能的退化。如果平时用脑比较多，建议要及时的戒烟。长期抽烟的人反应能力会比较差，而且注意力常常不集中，还会感觉到头晕和头痛。
冠心病
经常抽烟还可能会导致冠心病，别以为抽烟只会伤害肺，其实对心脏的危害同样是很大的。烟雾会侵害到身体的每一个角落，让人患上各种疾病。冠心病在早期症状不明显，很多患者都会忽视，等到病情发展严重了，想要治疗是十分困难的。
肺癌
吸烟可以导致肺癌，相信这一点已经有很多人知道了，多数的肺癌患者都有吸烟习惯。因为我们在抽烟的时候，烟雾首先就会通过食道进入肺部，因此对于肺部的伤害很明显。烟雾中有十几种致癌物，长期在这些物质的作用下，患上肺癌也就不奇怪了。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素后追究到吸烟上。
吸烟会引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
儿童是环境污染的大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。
再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。
然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
