猴头菇怎么吃 猴头菇的营养食谱有哪些

  平时看电视的时候,会看到很多有关于猴头菇的广告,知道猴头菇对胃是非常的好的。那么猴头菇怎么吃呢?猴头菇的做法有很多,猴头菇的功效与作用也是非常的大的。下面就让小编带大家了解一下吧。

  猴头菇怎么吃

  猴头菇排骨汤

  排骨500克,猴头菇一朵,瓠子400克,葱15克,姜15克,盐少许;

  做法

  1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香;

  2.倒入排骨翻炒至变色;

  3.倒入高压锅中;

  4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用;

  5.猴头菇洗净;

  6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软;

  7.放入开水中焯一下去苦味取出;

  8.将猴头菇倒入排骨汤中;

  9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可;

  炒猴头菇

  新鲜猴头菇4朵;

  青椒,胡萝卜,木耳,腰果;

  面包糠,鸡汁,盐,花椒面;

  做法

  1、先用开水把猴头菇烫好,然后泡一个晚上。手撕成小块,挑出小虫子,清洗干净,用手攥出水份。

  2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开。

  3、下锅炸蘑菇,时间还是比较长,这个时候你可以备其他的菜。

  4、木耳、胡萝卜、青椒切好。

  5、蘑菇炸好之后,就可以紧接着炸一下腰果。

  6、然后炒胡萝卜,再加入木耳,后放青椒,放少量的盐。

  7、蔬菜炒好后,就放入腰果、猴头菇,翻炒几下即可。

  猴头菇丸子汤

  原料:干猴头2个、肉馅2两;

  调料:盐、耗油、葱、姜;

  做法

  1. 将猴头菇用温水泡软(好泡一晚)。

  2. 猴头菇挤干水,去根蒂,切成片。

  3. 锅内烧开热水加一勺油在锅内,放入猴头菇炖20分钟;

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