橙子的功效 常吃这个水果能防感冒(2)

  4)鸡蛋打散,将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起。

  5)将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内。

将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内

  6)中火蒸上7分钟左右就好了。

  二、燕窝炖橙子

  食材:5g燕窝、1个橙子、适量冰糖、适量清水

  做法

  1)燕窝、橙子、冰糖。

  2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净。

  3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

  4)洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。

  5)橙子切开顶部当盖。

  6)挖去部分橙肉,这样才又空间塞燕窝。

  7)燕窝放进橙子里,加点点水。

  8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙 肉也可以放在碗内一起炖。

  9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

  橙子不能和什么一起吃

  1、橙+槟榔:身体不适

但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适

  槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

  2、橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收

  蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。

  总结:橙子的功效居然有这么多,估计有很多人都没有想到吧?橙子虽然说很美味,但是大家在吃蛤蜊的时候注意不要搭配橙子,不少人都喜欢一边吃蛤蜊,一边喝一点橙汁,其实这样是会导致维生素C无法被人体吸收的,希望大家要注意!

橙子不能和什么一起吃 橙子的功效 橙子的吃法 
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