一、喝草莓汁
第一草莓可以榨橙汁，喝草莓汁味道特别的鲜美，而且草莓汁还保留了草莓当中的原有营养成分，它具有较高的维生素，对我们的女性来讲具有美容养颜护肤的作用。所以说喝草莓汁是非常不错的一种饮用方法。
二、吃草莓饼
大家除了喝草莓汁还可以选择其他的方法，大家可以把草莓做成饼来吃，草莓饼是一种非常不错的小吃，这种小吃一般在南方地带较为流行，草莓汁还有一些水果都非常的富有营养价值，它们的营养元素非常高，能够很好的提供给我们人体所需要的营养元素，对我们的身心带来一定的健康维护。
三、生吃草莓
第三草莓还可以生吃，生吃草莓是非常不错的，而且生吃草莓也有利于保存它其中的价值成分，给我们的新生提供更多的营养关怀，但是大家需要注意的是生吃草莓的时候必须要洗干净，草莓必须要将草莓洗干净了之后才能够进行服药，一定要做到健康饮食。
四、草莓糖果
其实大家在日常生活当中还可以吃一些草莓性质的 糖果，这些草莓糖果不仅仅味道极为鲜美，而且口感也相当的不错，给我们的生活带来更多的小惊喜，给生活更多的小愉悦。
五、草莓干
草莓干是非常富有营养价值的一种食物，在超市当中就可以看到，草莓干可以大程度上面保存草莓的内在营养元素，给我们提供更多的营养物质，带来更多的营养关怀。
1)不买畸形草莓。一切正常生长发育的草莓苗外型呈心型，但一些草莓色鲜个大，颗粒物上带畸型突起，咬开后正中间有中空。这类畸型莓通常是在种植全过程中乱用生长激素导致的，长期性很多服用那样的果子，有可能危害身体健康。非常是孕妇和少年儿童，不可以服用畸型莓。一定要谨记。
2)因为草莓苗是窄小的草茎绿色植物，尽管是在农用地膜中培养生长发育，在生长发育全过程中還是非常容易遭受土壤和病菌的环境污染，因此草莓苗通道前一定要把好“清理关”。
3)与草莓苗「相冲」的食材：1.红薯VS草莓苗：地瓜含有木薯淀粉，服用后会胃代谢很多胃液，与草莓苗配搭，易使胃肠造成不适感。2.鸡排VS草莓苗：草莓苗中的单宁酸与鸡排中的钙融合，会转化成一种沉淀，影响身体的消化，导致胃部不适。
结语：上文已经为大家介绍了草莓的功效，草莓作为水果非常常见，近几年深受人们的喜欢，经常吃草莓能够为身体补充一些需要的营养物质，还能够起到美容护肤的效果。
